برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

برچسب ها - برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۱۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵

نیازمندی ها