در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - چاردیواری
سبزی را در افطار میل کنید. چرا که خوردن سبزی در سحری ممکن است منجر به تشنگی در طول روز بشود.
کد خبر: ۹۱۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
معرفی محبوب ترین برند های عینک آفتابی
مدت‌هاست شکل و شمایل عینک‌های آفتابی همچون گذشته از مد و قاعده خاصی پیروی نمی‌کنند و سلیقه فاکتور اصلی ما در انتخاب این اکسسوری محبوب است. با این حال اگر قرار باشد عینک آفتابی چیزی به خوش‌پوشی ما اضافه کند، باید چرخی در دنیای مدل‌های تازه این عینک‌ها در آستانه تابستانی گرم و دلپذیر بزنیم.
کد خبر: ۹۱۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
یکی از زیباترین تصاویری که از دوران کودکی در ذهن اغلب ما وجود دارد لحظه‌هایی است که به نوعی تشویق و تائید شده‌ایم؛ وقتی با شوق پایین دفترچه دیکته‌‌‌مان می‌دیدیم: «بیست تمام. آفرین، همیشه موفق باشی، زمانی که سر صف جایزه می‌گرفتیم یا هنگامی که با عجله خودمان را به خانه می‌رساندیم تا همه را برای مادر و پدرمان تعریف کنیم و آنها نیز با تائید و تشویق دوباره ما، برق شادی بیشتر را به چشمانمان می‌بخشیدند.
کد خبر: ۹۰۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
اگر در فصل گرما یعنی از اواخر بهار تا پایان تابستان شما هم نگران وضع سلامت پوست خود و خانواده‌تان هستید این مطلب را بخوانید که در آن به چند نکته کلیدی درباره سلامت و زیبایی پوست شما پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۰۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
خلق (Mood)، حس نافذ و پایداری است که فرد به صورت درونی برداشت می‌کند. خلق می‌تواند به انواع مختلفی خود‌نمایی کند که از آن جمله می‌توان به خلق شاد، افسرده، تحریک پذیر و مضطرب اشاره کرد.
کد خبر: ۹۰۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
شبکه های اجتماعی در گفت و گو با زوج هنرمند:
سینایی‌ها مهربان، خوش قلب و آگاه هستند. آنها دشواری‌های خبرنگاری را می‌دانند بی‌آن‌که تجربه‌اش کرده باشند، هفته گذشته به خانه سینایی‌ها رفتیم و آنها با روی گشاده پاسخگوی سوالات ما بودند، گفت‌و‌گویی متفاوت با این زوج هنرمند که یکی کارگردانی می‌کند و دیگری نقاشی، مسائل مختلفی از زندگی امروز را با خسرو سینایی کارگردان سینما و خالق آثاری از جمله عروس آتش، زنده باد و... و فرح اصولی هنرمند نقاش و گالری‌دار در میان گذاشته‌ایم و آنها به تبع تمام این سال‌ها با صبوری درباره این مباحث صحبت کرده‌اند.
کد خبر: ۹۰۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
متاسفانه امروزه در میان جوانان رواج یافته است، برنزه کردن پوست بدن است که می‌تواند با خوابیدن در مقابل نور آفتاب، در فضای باز و کنار استخر یا با استفاده از دستگاه سولاریوم باشد که این قبیل موارد، خطرات زیانبار تابش اشعه ماورای بنفش را تشدید می‌کند، از این‌رو باید از تماس‌های غیرضروری با اشعه ماورای بنفش خورشید خودداری به عمل آید.
کد خبر: ۹۰۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
اگر در خانواده‌ای تبریزی به دنیا آمده باشید (که از قضا من این طورم) کوکوی لوبیا سبز (همراه سوپ البته) جزو جدا نشدنی سفره مهمانی‌های شماست. ارادت ویژه شمال غربی‌نشینان ایران زمین به لوبیا سبز به قدری است که به انواع و اقسام روش‌ها در خورشت‌ها، کوکوها و... لوبیا سبز را می‌پزند و نوش‌جان می‌کنند. لوبیا سبز منبع غنی پتاسیم و دوست خوب مفاصل شماست. سیلسیوم موجود در آن علائم یائسگی در زنان را کم می‌کند و استخوان‌های شما را استحکام می‌بخشد.
کد خبر: ۹۰۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
بهار و بامیه؛ بهترین دوست کلسترولی‌ها. موسیلاژ یک نوع فیبر موجود در بامیه است که از طریق متصل شدن با نمک‌های صفراوی و اسیدهای چرب، باعت کاهش کلسترول خون می‌شود و برای بیماران قلبی و کسانی که کلسترول بالا دارند بسیار مفید است. بهترین بامیه سال را اواخر بهار می‌توانید تهیه کنید و اگر مثل من از طعم خوش بامیه لذت می‌برید کمی هم در فریزر برای فصل سرد سال نگه دارید.
کد خبر: ۹۰۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
چند هفتهای است که بحث خودکشی در جامعه ما داغ شده است. اتفاقی که متاسفانه هر ساله تعدادی از هموطنان ما را به کام مرگ می‌کشاند. اگر چه در کشور ما به دلایل مختلفی از جمله اعتقادات مذهبی مردم، مرگ و میر بر اثر خودکشی، پایین تر از میانگین جهانی و کشورهای آمریکای شمالی و اروپاست، اما این پدیده، بوضوح نیازمند توجه ویژه و همکاری بین بخشی است و در این بین نقش مهم ترین نهاد جامعه یعنی همان خانواده کاملا پر رنگ و ملموس است.
کد خبر: ۹۰۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
شاید شما هم با این پدیده مواجه شده باشید که مادرها پس از به دنیا آمدن فرزندشان دیگر حال و حوصله ندارند و بیشتر در خودشان هستند و کمتر روابط اجتماعی برقرار می‌کنند. این در حالی است که با آمدن عضو جدید باید شور و هیجان خاصی در فضای خانه حکمفرما شود اما برخی مادران با تولد فرزندشان شور زندگی را از دست می‌دهند که از آن به افسردگی پس از زایمان یاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
فصل گرما و تابستان به دلیل بالا بودن میزان اشعه‌ای که از خورشید به زمین می‌تابد یکی از خطرناک‌ترین فصل‌ها برای افراد در معرض خطر به شمار می‌رود. قرار گرفتن بدون‌محافظ در برابر نور مستقیم خورشید به مرور می‌تواند باعث رشد غیرطبیعی سلول‌های پوستی شود که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
مواد لازم: مرغ: ران و سینه 600 گرم، پیاز: یک عدد ، سیر: 2 تا 3 حبه، گوجه سبز: 500 گرم، شوید ریز خرد شده: نیم کیلو، نمک و فلفل و زرد چوبه و روغن: به میزان لازم، زعفران آب کرده: یک قاشق غذاخوری
کد خبر: ۹۰۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
مواد لازم: گوشت مغز ران گوساله یا گوسفند: 700 گرم ، پیاز: یک عدد بزرگ، روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری، گوجه فرنگی: 5 تا 6 عدد، فلفل کبابی: 4 عدد، نمک و آویشن و فلفل و روغن مایع: به میزان لازم، پودر سیر: یک قاشق چایخوری، سیر: 4 حبه
کد خبر: ۹۰۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
الهه: از دست رفیق‌بازی بی‌اندازه همسرم خسته شده‌ام، همیشه با دوستانش خوش است و با آنها به تفریح و گردش می‌رود، در این شش سالی که با هم ازدواج کردیم، شوهرم تنها یک‌بار با من به مسافرت رفته است. شاید باورتان نشود برای این‌که بتواند با آنها بیرون برود به من دروغ هم می‌گوید، بماند که گاهی به خاطر ولخرجی‌های زیاد او که برای دوستانش ریخت و پاش می‌کند مجبور است از خرج زندگی‌مان بزند یا حتی مقروض شود. یک بار سر همین موضوع تقاضای طلاق دادم، اما چون قول داد دیگر دنبال رفیق‌بازی نرود، به زندگی برگشتم، اما قول و وعیدهای او فقط یک ماه اعتبار داشت دوباره روز از نو روزی از نو...
کد خبر: ۹۰۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
خیلی از ما آدم‌ها عادت کرده‌ایم هر غذایی را بخوریم و هر کاری را انجام دهیم و به تنها چیزی که فکر نمی‌کنیم، اتفاقی است که بعد از آن برایمان رخ می‌دهد و خیلی بی‌اعتنا از کنار آن عبور می‌کنیم و گاه وقتی متوجه می‌شویم که دیگر کار از کار گذشته است.
کد خبر: ۹۰۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
مواد لازم:گوشت چرخ کرده یا قیمه‌ای ریز خردشده: 300 گرم.
برنج: 4 پیمانه،
برگ مو: 400 گرم،
پیاز: 2 عدد متوسط،
سبزی دلمه: شامل پیازچه، شوید، گشنیز، ترخون، مرزه، تره و جعفری 700 گرم،
لپه: یک پیمانه،
نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازم
کد خبر: ۹۰۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
مواد لازم:
گوشت: 450 گرم،
غوره: 400 گرم،
پیاز بزرگ: یک عدد،
جعفری و نعنا: 800 گرم،
نمک، فلفل، زرد چوبه و روغن: به میزان لازم،
زعفران آب‌کرده: 2 قاشق غذاخوری
کد خبر: ۹۰۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
آیا تا به حال با افراد وسواسی مواجه شده‌اید؟ حالات و روحیات آنها را زیر نظر گرفته‌اید؟ اگر آنها را دیده باشید حتما متوجه اعمال و رفتار متفاوت آنها نیز شده‌اید. تکرار و مداومت در انجام برخی کارها، شک در عبادت، بی‌قراری، بهانه‌گیری، بدخوابی، بی‌اشتهایی، شستشوی مکرر و ترس از آلودگی از علائمی است که در بیشتر این افراد دیده می‌شود. در واقع وسواس یک فکر، تصور، احساس یا حرکت مکرر است که به نوعی ذهن فرد را به خود درگیر کرده و او را مجبور به مقاومت با آن می‌کند. ریشه اصلی وسواس از نوعی اضطراب و ترس فکری ناشی می‌شود.
کد خبر: ۹۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
گفت‌وگو با پوراندخت مهیمن، بازیگر خوشروی تلویزیون و سینما
با نگاهی به ویژگی‌های مردم اصفهان مثل بسیاری از شهرهای کشورمان در اولین نظر آنها را افرادی سختکوش و هدفمند می‌یابیم که در راه رسیدن به آمال و آرزوهایشان از هیچ تلاش و کوششی دریغ نمی‌کنند و تا نهایت گوهر وجود خود را به کارنگیرند و به اوج اعتلای موفقیت نرسند از پا نمی‌نشینند. مردمانی باروحیه و خوش مشرب که در شهری تاریخی و زیبا زندگی می‌کنند که نصف جهانش می‌خوانند.
کد خبر: ۹۰۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد