در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کاهش وزن
کاهش وزن از طریق روش‌های مختلف امکان‌پذیر است. رژیم‌های غذایی بسیاری وجود دارند که افراد آن‌ها را رعایت می‌کنند اما تغییر در سبک زندگی نیز می‌تواند روشی در موفقیت آمیز بودن فرایند کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند.
کد خبر: ۱۲۶۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
یک مطالعه جدید، مسیرهایی را که از طریق آن وجود یا عدم وجود بوهای خاص می‌تواند باعث روشن و خاموش شدن ذخیره چربی در روده شود را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۱۲۶۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
این روزها خیلی‌ها به دلیل شیوع ویروس كرونا در قرنطینه خانگی، دچار اضافه وزن شده‌اند و شاید همین موضوع سبب شده بیشتر از گذشته در شبكه‌های مجازی و به‌خصوص در صفحات پربازدید اینستاگرام شاهد تبلیغات مختلفی در مورد انواعی از رژیم‌های لاغری سریع و چند روزه آنلاین باشیم.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
چاقی به عنوان یکی از مهم‌ترین نگرانی های سلامت در سراسر جهان شناخته می شود و بر همین اساس است که افراد بسیاری در پی کاهش چربی و وزن بدن خود هستند البته سردرگمی زیادی درباره فرآیند چربی سوزی در بدن وجود دارد. در ادامه با آن چه طی روند کاهش وزن رخ می دهد، بیشتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۲۶۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می‌دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد که می‌تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
از خواص نشاسته سیب زمینی برای سلامتی، کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۲۴۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
یک کارشناس تغذیه درباره نوشیدنی که باعث کاهش چربی خون و کلسترول خون می‌شود توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
رانیتیدین به‌عنوان یکی از مهم‌ترین دارو‌های مربوط به ترشح اسید معده شناخته می‌شود اما مصرف بدون تشخیص پزشک می‌تواند عوارض جدی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۴۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
نزدیک به نیمی از افرادی که با کمک عمل کوچک‌سازی معده، وزن کم می‌کنند، بعد از مدتی وزن‌شان دوباره افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۴۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
برای سوزاندن چربی های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۱۲۴۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
احساس سرما کردن یک نشانه درست و طبیعی بدن در شرایط بهنجار است.
کد خبر: ۱۲۴۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
لیمو ترش گزینه‌ای خوب برای کمک به کاهش وزن و همچنین حفظ سلامت کلی بدن انسان است.
کد خبر: ۱۲۴۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، روزه گرفتن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و به سلامت افراد کمک کند.
کد خبر: ۱۲۴۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما این گیاه را در برنامه غذایی خود می‌گنجانید.
کد خبر: ۱۲۴۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
مطالعات نشان می دهد جراحی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر شده و از لخته شدن خون ناشی از سکته در افراد چاق پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۲۴۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
دانستنی های پزشکی؛
در این بسته دانستنی پزشکی درباره تاثیرات آب آشامیدنی بر نوزادان و بهترین حالت مطالعه برای افراد مختلف خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۲۴۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هولوکاست در غزه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تیر آخر بر پیکره مشروعیت دروغین رژیم صهیونیستی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
وزیری که میدان و دیپلماسی را با هم عجین کرد
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟