برچسب ها - کاهش وزن
متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چهار عدد نارنگی در روز برای درمان دیابت و کاهش وزن مفید است.
کد خبر: ۱۲۹۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
اصل اساسی کاهش وزن - کم خوردن و ورزش بیشتر - برای همه مفید نیست. به نظر می رسد برای برخی افراد مهم نیست که چه می خورند و چه مقدار کار می کنند ، آنها فقط نمی توانند وزن کم کنند.توانایی کاهش وزن پیچیده تر از دستیابی به توازن انرژی مناسب است.برخی از داروها ، شرایط سلامتی و گزینه های غذایی ، افزایش وزن را آسان می کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
متخصصان انگلیسی میگویند با کمک دو مکمل غذایی میتوان خطر ریزش مو را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت آنها عصاره و آب قلم گاو را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
تاثیر فلفل قرمز در کاهش وزن
فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
با استفاده از ۸ راهکار کاربردی میتوان سطح لپتین موجود در بدن را تنظیم کرده و به کاهش وزن کمک کرد.
کد خبر: ۱۲۹۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربیهای دور شکم میتوانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
کاهش سریع وزن سالمترین روش برای تناسب اندام نیست. اغلب نتیجه معکوس میدهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته میشود. چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربیهای انباشته.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی های دور شکم میتوانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
در روزهای قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی میتوان از چاق شدن و اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
این روزها همه به دنبال روش های آسان برای لاغری هستند شاید باورتان نشود ولی نفس عمیق کشیدن با تکنیک های خاص موجب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۱۲۹۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
با فواید و مضرات بادام زمینی بیشتر آشنا شوید!
بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ها نیست. بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. 100 گرم بادام زمینی حاوی 50 گرم چربی، 16 گرم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۱۲۸۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
یکی از مشکلات اصلی در مسیر لاغری عدم توانایی کنترل اشتهاست و این موضوع باعث خوردن در شرایطی میشود که شاید واقعاً گرسنه نباشیم و اگر نخوریم مشکلی پیش نیاید!
کد خبر: ۱۲۸۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
می توان گفت که قدم اول برای رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام کنترل و کاهش اشتهاست، ابزار مهم کم کردن میل به غذا خوردن هم مصرف خوراکی ضد گرسنگی می باشد.
کد خبر: ۱۲۸۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
اگر در پی روشهایی برای مدیریت کم پشتی موی خود و حتی پرپشتی آن هستید، در ادامه چند راهکار که میتوانند به تحقق این هدف کمک کنند، ارائه شده اند.
کد خبر: ۱۲۸۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
در گزارش زیر ما به شما یک نوشیدنی معجزه آسا توصیه میکنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض ۷۲ ساعت وزنتان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۲۸۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندامها و بخش میانی بدن جمع میشود، میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.
کد خبر: ۱۲۸۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
یکی از پر دردسر ترین هدف هایی که هر انسانی در زندگی اش می تواند داشته باشد کاهش وزن و لاغر شدن است. معیار ها و دستور های فراوانی می توانند شما را به سوی لاغر شدن و کاهش وزن راهنمایی کنند اما چند درصد از این فعالیت ها را می شناسید و درست انجام می دهید؟
کد خبر: ۱۲۸۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
دفع مسمومیت یکی از مراحل حیاتی و مهم بدن است ، این نوشیدنی سموم اضافی بدن را دفع میکند و باعث جذب مواد مغذی از غذاها می شود و همچنین بدن را از سلول های سرطانی و سموم پاک می کند که سلامتی را در پی دارد.
کد خبر: ۱۲۸۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد