برچسب ها - لاغری
در روزه‌داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی‌مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود ٢٠درصد كاهش می‌یابد. از طرفی به علت كاهش فعالیت‌های روزانه در این ماه نیز حداقل ١٠ درصد كالری كمتری می‌سوزانیم.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
لاغری دغدغه بسیاری از مردمان جهان است. اضافه وزن ها و چربی های بدن برای بسیاری غیرقابل تحمل است و همواره به دنبال راه حلی هستند تا بتوانند این ناهمواری های بدنشان را از بین ببرند.
کد خبر: ۱۲۶۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
جهان با بحران چاقی روبرو است اما اینبار نمی خواهیم در رابطه با چاقی صحبت کنیم. کمی هم باید به لاغرها بیشتر توجه کرد.
کد خبر: ۱۲۶۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
کد خبر: ۱۲۶۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین ؛
لاغر شدن دغدغه بسیاری از مردمان است. یک متخصص تغذیه اما می گوید نباید به هر قیمتی لاغر شد و با ورزش و تغذیه درست می توان به مرور به نتایج دلخواه دست یافت.
کد خبر: ۱۲۴۳۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
محققان دریافتند ترکیب موجود در چای سبز می تواند از رشد باکتری های عامل بیماری سل جلوگیری نماید.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: برای رسیدن ویتامین‌ها به بدن، بهتر است استفاده از سبزی، میوه و روغن‌های سالم را در اولویت وعده‌های غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۱۲۴۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
از بین بردن چربی شکم و پهلو شاید ساده و راحت نباشد، اما اگر راهکار‌های درست آن را بدانیم و به آن‌ها عمل کنیم می‌توانیم شکمی صاف و تخت داشته باشیم.
کد خبر: ۱۲۴۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
رژیم‌های غذایی موقت گاهی چند کیلوگرم وزن را کاهش می‌دهند، اما ممکن است با برگشت به شیوه معمول غذایی، دوباره فرد به وزن اول بازگردد؛ حال باید پرسید که چگونه می‌توان به طور سالم و همیشگی وزن کم کرد.
کد خبر: ۱۲۳۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است.
کد خبر: ۱۲۳۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۲۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۲۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: قرص لاغری و داروهای معجزه آسا که در عطاری‌ها و شبکه‌های اجتماعی تبلیغ می شوند برای کاهش وزن مناسب و مورد تایید نیستند.
کد خبر: ۱۲۲۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۲۲۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
قهوه سبز با وجود مزایایی که دارد، به سبب مشکلات گوارشی که ایجاد می‌کند باید در دوره‌های کوتاه مدت، حداکثر طی دوماه مصرف شود.
کد خبر: ۱۲۲۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
در این مطلب با روش‌های عجیب و افراطی آشنا می‌شوید که برای لاغری استفاده شده است.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
کاهش وزن یکی از کار‌هایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۲۰۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست. بیشتر مردم نمی‌دانند در طول روز چه میزان کالری از طریق نوشیدنی‌های پرکالری دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۰۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد
ناگفتههای سخنگوی شهرداری تهران از چالش‌های جنگ؛ واردات متروباسهای ۲۶ متری و پشتپرده انتقادات انتخاباتی
حجتالاسلام ذوعلم:
پیوند قرآن و اهلبیت (ع)، ظرفیت تمدنسازی اسلام را آشکار کرد
