هر ماده خوراکی از ترکیباتی تشکیل شده که اثرات شیمیایی و فیزیکی بر بدن انسان میگذارد. این اثرات خواصی گاه مفید و گاه مضر دارند. مغزیجاتی مثل بادام و پسته از جمله خوردنیهایی بهشمار میروند که متخصصان تغذیه توصیه میکنند همواره باید جایی برای آنها در سبد تغذیه هفتگی درنظر گرفت تا با مصرفشان به مقدار مناسب، اعضا و ارگانهای بدن به مواد معدنی و ویتامینی لازم برای کار بهینه دسترسی یابند.
کد خبر: ۸۸۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹