jamejamonline
برچسب ها -

وعده سحری

ایـام روزه‌داری با تغذیه سالم

پیاده روی روزانه رعایت شود سحری خوب راس مثلث سلامت... وعده سحری نقشی تعیین کننده در تامین انرژی فرد روزه... دار دارد چراکه فرد با خوردن سحری می تواند سطح... یک سحری خوب از نظر حجم و مقدار باید چیزی...

کد خبر: ۱۰۳۴۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۶


روزه داری با تغذیه صحیح در سحر و افطار

سه وعده غذا باید در برنامه خود داشته باشند ...

وعده ها شامل افطار شام و سحر است و صرف... شود وی گفت بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری... خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از... توجه به ساعت صرف افطار و فاصله آن تا وعده...

کد خبر: ۱۰۳۴۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۵


مصرف این مواد غذایی در سحر توصیه‌ نمی‌شود

پرکالری در وعده سحری خودداری کنند چرا که تشنگی و...

می شود عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده... سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده... سراغ مان آید مصرف آب به مقدار زیاد در وعده... سحری و مخصوصا بین غذا نیز توصیه نمی شود چون...

کد خبر: ۱۰۳۴۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۴


توصیه های ماه مبارک رمضان؛

مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد

خصوص در وعده افطار گفت در هنگام افطار مصرف غذاهای... عنوان کرد توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی...

کد خبر: ۱۰۳۴۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۳


یک کارشناس طب سنتی مطرح کرد:

عوارض خوابیدن بر روی شکم

به همین علت مصرف آن در وعده سحری توصیه نمی...

کد خبر: ۹۷۱۵۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۳


پیشنهاداتی برای خورد و خوراک بعداز ماه رمضان

بر سلامت است به عنوان مثال وقتی غذای وعده سحری... شب را به بعد از سحری اما این تغییر دارویی...

کد خبر: ۹۲۱۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۲


تغذیه

خورد و خوراک بعداز ماه رمضان

مثال وقتی غذای وعده سحری را مصرف می کنیم حدود... سحری اما این تغییر دارویی در ماه رمضان است و...

کد خبر: ۹۲۰۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۲


سحری کرمانی‌ها

زیره‌پلو با گوشت

یا وعده سحری بسیار مفید است برای تهیه زیره پلوی...

کد خبر: ۹۱۸۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۴


رمضان ایرانی

اوروجلوق در آذربایجان غربی

ایفطارلیق نام وعده سحری میان مردم منطقه اوباشدان و نام... وعده افطاری ایفطارلیق است برای ایجاد تنوع در وعده های...

کد خبر: ۹۱۷۹۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۰


رمضان ایرانی

اوروجلوق در آذربایجان غربی

ایفطارلیق نام وعده سحری میان مردم منطقه اوباشدان و نام... وعده افطاری ایفطارلیق است برای ایجاد تنوع در وعده های...

کد خبر: ۹۱۷۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۰


چرا در ماه رمضان چاق می‌شویم؟!

گرفته شده تهیه شده باشد و در وعده شام نیز... ها و مغزها استفاده کنند و در وعده سحری پرخوری... نکنند این افراد باید یک صبحانه کامل در وعده سحری... توانند از سالاد پخته در وعده سحری استفاده کنند که...

کد خبر: ۹۱۵۶۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۲


سیب سلامت

چرا در ماه رمضان چاق می‌شویم؟!

گرفته شده تهیه شده باشد و در وعده شام نیز... ها و مغزها استفاده کنند و در وعده سحری پرخوری... نکنند این افراد باید یک صبحانه کامل در وعده سحری... توانند از سالاد پخته در وعده سحری استفاده کنند که...

کد خبر: ۹۱۵۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۲


سیب سلامت

اگر یک وعده غذایی حذف شود حدود 600 500 کیلو...

همچنین نباید وعده سحری را حذف کنیم مصرف غذاهای آماده... کند تا وعده سحری را نیز میل کنیم توصیه می...

کد خبر: ۹۱۵۲۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۱


روزه‌داری شیرین همراه با دیابت

کند این دسته افراد می توانند با یک وعده صبحانه... ساعت فاصله نظیر سایر روزهای سال صرف و در وعده... سحری از غذاهایی حاوی قندهای پیچیده که دیرتر تجزیه و... آزاد می شوند استفاده کنند به عبارت دیگر سحری به...

کد خبر: ۹۱۴۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۱


روزه‌داری شیرین همراه با دیابت

کند این دسته افراد می توانند با یک وعده صبحانه... ساعت فاصله نظیر سایر روزهای سال صرف و در وعده... سحری از غذاهایی حاوی قندهای پیچیده که دیرتر تجزیه و... آزاد می شوند استفاده کنند به عبارت دیگر سحری به...

کد خبر: ۹۱۴۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۱


سلامت بخورید، سلامت باشید

شده برای کشتن چند هزار انسان کافی است سحری غرب... مورد استفاده در وعده سحر برای جلوگیری از گرسنگی را... من برای سحری خورشت خلال کرمانشاهی است غذایی بی نهایت... خوشمزه و بسیار مقوی که در برای وعده سحری بسیار...

کد خبر: ۹۱۴۷۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۱


سلامت بخورید، سلامت باشید

شده برای کشتن چند هزار انسان کافی است سحری غرب... مورد استفاده در وعده سحر برای جلوگیری از گرسنگی را... من برای سحری خورشت خلال کرمانشاهی است غذایی بی نهایت... خوشمزه و بسیار مقوی که در برای وعده سحری بسیار...

کد خبر: ۹۱۴۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۱


سالمترین و بهترین خوردنی‌‌ها برای سحری

وعده سحر در ماه مبارک رمضان برای حفظ میزان انرژی...

هنگام آماده کردن وعده سحر باید به آن توجه داشت... به شرح زیر است میزان غذا در وعده سحر باید... شود در وعده سحری باید از تخم مرغ لبنیات یا... گوشت درکنار میوه و سبزیجات استفاده کرد درصورتیکه وعده سحری...

کد خبر: ۹۱۴۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۷


در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!

مورد بخور و نخورهای وعده سحری و افطاری با یک...

را در وعده افطار کنار گذاشته و از نان پنیر... انسولین گیاهی در وعده افطار بسیار توصیه می شود زیرا... وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به... و یبوست می شوند وی در خصوص نخوردن وعده سحری...

کد خبر: ۹۱۳۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۶


هلال سلامت

بلافاصله پس از صرف وعده سحری نخوابید

صرف وعده سحری نخوابند ...

بعد از استفاده از وعده سحری بلافاصله نخوابند چون ممکن... است بعلاوه باید در وعده سحری از خوردن چای و...

کد خبر: ۹۱۳۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۵


یادداشت

بیشتر
شورای شهر و مدیریت بحران

شورای شهر و مدیریت بحران

شورای شهر تهران به پایان دوره ای دیگر از فعالیت خود نزدیک می‌شود. ارزیابی فعالیت های شورای شهر در زمینه مدیریت بحران برای جمع بندی این دوره و همچنین دستیابی به چشم اندازی روشن برای دوره بعدی شورا، مهم و حیاتی است.

نامزدها برنامه‌محور باشند

نامزدها برنامه‌محور باشند

مردم ایران برای حضوری حماسی در انتخابات ریاست‌ جمهوری 1400 کار بزرگی در پیش دارند و انتظار می‌رود این ملتی که همواره حماسه‌آفرین و تاریخ‌ساز بودند، از این امتحان بزرگ سربلند و پیروز بیرون بیایند.

موج‌های کرونا ادامه دارد

موج‌های کرونا ادامه دارد

اخیرا وزیر بهداشت و درمان در سخنان خود عنوان کرد که موج چهارم ویروس کرونا در کشور کنترل شده و کشور در حال عبور از این موج است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر