jamejamonline
برچسب ها -

وعده سحری

توصیه‌های کلیدی طب سنتی برای روزه‌داری

را از بین می برد اظهار داشت وعده سحری باید... توجه کنند که تا دو ساعت بعد از صرف وعده... سحری نباید استراحت کنند وی یادآور شد برای رفع تشنگی...

کد خبر: ۱۱۴۰۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۱


ورزش به درمان «یبوست» کمک می کند/ تاثیر روزه داری بر چربی های خون

اگر در ایام ماه مبارک رمضان موفق شویم وعده سحری... و غذاهای مناسب در وعده افطار بخوریم می توانیم از...

گفت وعده افطار بهتر است با آب گرم سوپ گرم... یک وعده غذایی اصلی را بخوریم که شامل پروتئین کربوهیدرات... چربی است وی با بیان اینکه وعده سحری باید پرکالری... دیگر ی شود لذا توصیه می شود افراد حتماً سحری...

کد خبر: ۱۰۴۴۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۱


سیب سلامت

تاثیر روزه‌داری بر چربی‌های خون

اول این که وعده سحری حذف نشود شرط دوم این... است که وعده افطار با آب گرم سوپ گرم وغذای... است یک ساعت قبل از سحر یک وعده غذایی اصلی... شامل پروتئین کربوهیدرات و چربی مصرف شود سحری نخوردن ریسک...

کد خبر: ۱۰۴۳۷۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۱


شاه کلید پیشگیری از گرما زدگی در ماه رمضان از نگاه طب سنتی

پیشگیری از گرمازدگی برای روزه داران در وعده سحری نهفته... جلوگیری از گرمازدگی در ماه رمضان افزود هنگام سحری مصرف... سبزی خوردن غذا های سنگین ویا تند در وعده سحری... پس از سحری موجب دفع بخش قابل توجهی از آب...

کد خبر: ۱۰۴۳۶۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۰


رمضان ایرانی

اوروجلوق در آذربایجان غربی

ایفطارلیق نام وعده سحری میان مردم منطقه اوباشدان و نام... وعده افطاری ایفطارلیق است برای ایجاد تنوع در وعده های...

کد خبر: ۱۰۴۳۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۹


توصیه‌های تغذیه‌ای در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان

طول روز روزه داران وعده افطار خود را با مایعات...

که در طول روز از دست داده اند در وعده... افطار جبران کنند باید وعده افطار خود را با مایعات... 18 ساعت روزه می گیرند بعد از وعده سحری دچار... غذاها در وعده افطار آن هم برای معده ای که...

کد خبر: ۱۰۴۲۴۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۷


چگونه تشنگی ساعات روزه‌داری را کم کنیم؟

وعده های سحر و افطار با خوردن خورش های همراه... جلوگیری از تشنگی در وعده سحر توصیه می شود تخم... وعده سحر هم می توان چای نوشید اما طبیعت چای... بهبود هضم وعده سحری می شود اما افراد گرم مزاج...

کد خبر: ۱۰۴۲۳۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۷


چگونه تشنگی ساعات روزه‌داری را کم کنیم؟

در وعده های سحر و افطار با خوردن خورش های... برای جلوگیری از تشنگی در وعده سحر توصیه می شود... در وعده سحر هم می توان چای نوشید اما طبیعت... موجب بهبود هضم وعده سحری می شود اما افراد گرم...

کد خبر: ۱۰۴۱۹۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۷


با این نکات کلیدی انرژی بدن‌تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید

به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت وعده سحری ضروری...

در وعده افطاری اظهار کرد بهتر است روزه را با... نوشیدن آب زیاد هنگام سحری تاثیری در پیشگیری از تشنگی... بدن می شوند حذف وعده سحری ممنوع وعده سحر را... به هیچ عنوان فراموش نکنید زیرا سحری در ماه رمضان...

کد خبر: ۱۰۴۱۱۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۳


ورزش کنید حتی با زبان روزه

بیدار شوند و از خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحری... ای باید بدانند که ورزش بلافاصله بعد از صرف وعده... سحری ایده مناسبی نیست چرا که این افراد نیازمند دریافت... آب در وعده سحری بهره ببرند همچنین بهتر است مصرف...

کد خبر: ۱۰۳۹۸۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۱


چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده

غذاهای سرخ کردنی را در سحری کمتر کنیم ...

ویژه در وعده سحر این مساله را تشدید می کند... از مصرف سحری سعی کنند میزان مصرف چای و قهوه... مایعات در وعده سحری حالت ترش کردن در افرادرا افزایش... در سحری کمتر کنیم $convert_old_media ...

کد خبر: ۱۰۳۷۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۳


متخصص طب سنتی مطرح کرد:

روش‌های پاکسازی کبد/ دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند

متخصص طب سنتی گفت در افرادی که در وعده سحر... هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش...

شود وی افزود خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار... در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند... افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد بهتر است در... وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند مصرف غذای خیلی...

کد خبر: ۱۰۳۷۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۰


برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟

تصور می کنند با حذف وعده ی غذایی سحر در... کنند اما این در حالی است که حذف وعده ی... وعده ی افطار مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر... آش و حلیم استفاده کنند و در وعده ی سحر...

کد خبر: ۱۰۳۶۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۸


3 پیشنهاد خوشمزه برای سحر و افطار

متخصصان تغذیه برای خوردن در وعده سحری است ...

و گردو را به عنوان وعده سحری یا هنگام افطار... زودتر پاشدن در وعده سحری یک غذای تازه و بسیار... خوش طعم برای سحری آماده کنید مواد لازم برای تهیه...

کد خبر: ۱۰۳۶۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۹


خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع / افراد روزه‌دار چقدر بخوابند؟

یا هر نوشیدنی سرد دیگر در وعده افطار گفت معده... وعده از سبزی های پخته استفاده شود روی هم خوری... در وعده افطار گفت زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی... خوری و پرخوری را که متاسفانه معمولا در وعده افطار...

کد خبر: ۱۰۳۵۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷


تارت خرما و گردو

متخصصان تغذیه برای خوردن در وعده سحری است ...

به عنوان وعده سحری یا هنگام افطار مصرف کنید و... وعده سحری یک غذای تازه و بسیار خوش طعم برای... سحری آماده کنید مواد لازم برای تهیه ته چین مرغ...

کد خبر: ۱۰۳۵۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۸


روزه اولی‌ها در ماه‌ترین ماه خدا

فرزند خود برنامه غذایی او را در هنگام وعده سحر... سفارش ها را بیان می کنند خوردن سحری وعده سحری... از اهمیت خاصی برخوردار است اگر این وعده از برنامه... برای فرد در برداشته باشد بنابراین بهتر است وعده افطار...

کد خبر: ۱۰۳۵۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۸


گفت و گوی جام جم آنلاین با روحانی متخصص جراحی

روزه برای همه بیماری ها مفید است حتی زخم «اثنی عشر» و «سنگ کلیه» / بهترین خوراکی‌ها برای افطار تا سحر

به دنبال کاهش وزن هستند فقط کافیست در یک وعده... طب اسلامی وعده سحری را به هیچ عنوان نباید حذف... کرد بلکه باید این وعده را نیز بسیار مقوی مصرف... سحری قوی و مفید باشد همچنین در سحری مصرف چند...

کد خبر: ۱۰۳۵۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷


ایـام روزه‌داری با تغذیه سالم

سحری خوب راس مثلث سلامت وعده سحری نقشی تعیین کننده... خوردن سحری می تواند سطح مناسب تری از قند خون... جام جم می گوید برای یک سحری خوب از نظر... کنار سحری به تنظیم فعالیت گوارشی تنظیم بهتر قند خون...

کد خبر: ۱۰۳۵۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۶


چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

در وعده های غذایی خود استفاده می کنند و به... ماه رمضان رعایت شود افراد با تغذیه مناسب در وعده... وزن در ماه رمضان به معنای نخوردن وعده سحری و... و پنیر گردو خرما و شیر در وعده افطار استفاده...

کد خبر: ۱۰۳۵۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۶


یادداشت

بیشتر
مدیریت خشکیده

مدیریت خشکیده

خشکسالی، شکارچی حیات وحش شده‌ است، فلامینگوها در بختگان زمینگیر شده‌اند و دوستداران محیط‌زیست برای نجات آنها به تکاپو افتاده‌اند، اما این داستان تلخ محدود به بختگان و جوجه فلامینگوها نیست.

اتفاقی مبارک

اتفاقی مبارک

اعلام حکم خلع‌ ید مالک متخلف هفت تپه، اتفاق میمون و مبارکی بود که متاثر از زحمات مجموعه‌هایی از نیروهای دلسوز انقلاب اسلامی بود.

مذاكرات وین و نگرانی از بهره‌برداری‌ های انتخاباتی

مذاكرات وین و نگرانی از بهره‌برداری‌ های انتخاباتی

پس از روی كار آمدن بایدن در آمریكا و امیدواری برخی جریان‌ها به تكرار تجربه‌های گذشته در مذاكره با غرب، رهبر انقلاب حرف قطعی را درباره نحوه مواجهه ایران با كشورهای عضو برجام، چنین اعلام كردند: «اگر می‌خواهند ایران به تعهدات برجامی برگردد، باید آمریكا همه تحریم‌ ها را در عمل لغو كند و ما بعد راستی‌آزمایی كنیم.»

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر