چرا و چگونه؟
چرا خواندن کتاب، ما را خوابآلود میکند؟
اگر میخواهید مشکل بیخوابیتان برطرف شود، کتاب جنگ و صلح را بخوانید!
ما وقتی کتاب میخوانیم، این کار را در حالتی که بدنمان راحت باشد، مثلا نشسته یا درازکشیده، انجام میدهیم و معمولا در مکانی آرام و ساکت و اغلب پس از پایان یک روز کاری پرمشغله یا فعالیتهایی که حسابی از ما انرژی گرفتهاند، کتاب میخوانیم. اگر موضوع کتاب بسیار جذاب باشد، میتواند توجه ما را از اطراف، همچنین نگرانیهای کارهای روز بعد، منحرف کرده و کاملا به خود معطوف کند. اما اگر متن کتابی که میخوانید کسلکننده باشد، تلاشی که برای خواندن آن میکنید، خستهکننده خواهد بود و حتی ممکن است باعث شود شما در افکار خود به خیالپردازی مشغول شوید و دست آخر، چنان خسته شوید که خوابتان ببرد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
