خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
هنگام طبخبرنج برای سفید شدن رنگ پلو میتوانید چند قاشق ماست داخل قابلمه برنج در حال جوشیدن بریزید. اگر برنجنرم شد میتوانید چند قاشق آبلیمو بریزید.
اگر میخواهید کلم قرمز ترد و خوش طعمی داشته باشید، دو قاشق سرکه در آب بریزید و بجوشانید و کلمها را در آن بریزید و بگذارید دو دقیقه بجوشد و آبکش کنید.
برای داشتن چشمان تیزبین تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین ویتامین A زیادی دارد که به سلامت چشمها و تیزبینی کمک میکند.
