خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
سالاد گل کلم بخورید. گل کلم خون و کبد را سمزدایی میکند. سلنیوم و ویتامین c موجود در گل کلم سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند.
* گوشتهای فرآوری شده (سوسیس، کالباس، همبرگر و...) حاوی مواد سرطانزایی مثل سدیم نیترات است. این ماده سرطانزا بسیار خطرناک بوده که هیچ جایی در بین رژیمهای غذایی طبیعی و سالم انسان ندارد.
* زغال اخته یکی از میوههای مفید اواخر تابستان برای خانمهاست. سرشار از آنتیاکسیدان است و به افزایش کلسترول مفید خون و شادابی پوست خانمها کمک میکند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
گفت و گو
اصغر شرفی در گفتوگو با جام جم آنلاین:
دیگر در فوتبال کاری ندارم / با کوتولهها یکی نمیشوم
تینا چهارسوقی امین در گفتوگو با جام جم آنلاین:
چه زمانی باید نگران ادبیات نسل Z باشیم؟ / آشنایی با تفاوتهای زبانی نسل Z و نسل Y
