خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
اضافه شدن مغزها و روغن‌های گیاهی (کانولا، سویا، دانه کتان و کنجد)که سرشار از امگا3 هستند به سلامت کبدتان کمک می‌کند.
اگر دوست دارید بازدم و دهان خوشبویی داشته باشید، مصرف روزانه سیب و پرتقال را فراموش نکنید. میوه‌های آبدار باعث افزایش بزاق شده و این کار به خوشبو کردن دهان کمک می‌کند.
مصرف آجیل و دانه‌های مغزی 30 تا 50 درصد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
صبح خود را با نوشیدن شربت عسل و آبلیمو و آب گرم آغاز کنید، این کار باعث نشاط صبحگاهی می‌شود و به تقویت کبد هم کمک بسیاری می‌کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
اولین واکنش‌ها به تازه‌ترین انیمیشن دیزنی:
آیا دیزنی با «Hexed» جادوی کلاسیک را زنده می‌کند
گفت و گو
مدیرعامل شرکت توفیق دارو در گفتوگو با جام‌جم آنلاین:
قصه برخاستن داروسازی ایرانی/ بازسازی کارخانه به بیش از ۳.۵ همت اعتبار نیاز دارد
معصومه سپهری، نویسنده کتاب «مرد ابدی»:
جوانان امروز باید مسیر دشوار موفقیت شهید طهرانی‌مقدم را بشناسند
علی کفاشیان در گفت‌وگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»: