مهمترین فاکتورهای خطر برای ایجاد سکته مغزی عبارتند از سن بالا، فشار خون بالا، بیماری قند، مصرف سیگار، چربی خون بالا و زندگی بیتحرک.
با توجه به شیوع بالای سکته مغزی و همچنین فرا رسیدن تعطیلات نوروزی و افزایش سفرها رعایت نکات زیر برای بیماران سکته مغزی توصیه میشود.
ـ در صورتی که در چند هفته اخیر سکته مغزی داشتهاید بهتر است مسافرت نکنید. بویژه درمورد مسافرت هوایی که توصیه میشود حداقل 2 تا 3 ماه بعد از سکته مغزی مسافرت هوایی انجام نشود.
ـ برای مسافرت حتما با پزشک متخصص مغز و اعصاب خود مشورت کنید.
ـ وقتی وضع شما دارای ثبات بود و پزشک معالج اجازه سفر داد، میتوانید به همراه یک مراقب مسافرت کنید و او را در جریان وضع جسمی خود قرار دهید. گاهی برای شما باید صندلی و تغییرات خاص در نظر گرفته شود.
ـ همان طور که ذکر شد مسافرتهای هوایی بویژه مسافرت طولانی توصیه نمیشود.
ـ هنگام مسافرت طولانی در صورتی که دچار ضعف یک نیمه بدن (بویژه پا) هستید، توصیه میشود هر 5/0 تا 1 ساعت حرکت داشته، تا از بیحرکتی اندامها (بویژه اندامهای تحتانی) اجتناب شود، زیرا بیحرکتی طولانی پا میتواند باعث ایجاد لخته در وریدهای پا و متعاقب آن آمبولی ریه شود. ماساژ و بانداژ متناوب اندامهای دچار فلج توصیه میشود.
ـ مصرف منظم و به موقع داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج به هیچ عنوان فراموش نشود. بویژه کنترل دقیق فشار خون و دیابت مدنظر باشد.
ـ در حین سفر مصرف مرتب و فراوان مایعات داشته باشید.
ـ در اغلب بیماران سکته مغزی، به داشتن رژیم مناسب غذایی و اجتناب از مصرف زیاد نمک، چربی و قند توصیه میشود که این مساله در سفر نیز باید مدنظر باشد.
ـ در صورتی که دچار فلج اندامها هستید. انجام فیزیوتراپی توسط همراه در حین سفر ادامه یابد.
دکتر محمد روحانی
متخصص مغز و اعصاب
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
با دکتر علیاصغر احمدی، مدیر رادیو ورزش درباره ویژگیها و افقهای پیش روی این شبکه پرشنونده گفتوگو کردیم
استاد بهپژوه در گفتوگوی اختصاصی با «جامجم»:
در گفتوگو با دکتر محمودرضا اکرامیفر، مدیر «انتشارات جامجم» مطرح شد
گفتوگوی «جامجم» با کارگردان، بازیگر و تهیهکننده فیلم پیشمرگ