تاثیر ورزش در مقابله با زوال ذهنی
جام جم آنلاین: ورزش منظم از زوال ذهنی مربوط به مصرف طولانی مدت داروهای هورمونی (HRT) جلوگیری می کند. به گزارش مدلاین پلاس محققان دریافته اند هورمون درمانی به طولانی مدت (بیش از 10 سال) با تضعیف امتیازات کسب شده
هرچه هورمون درمانی طولانی تر شده بود ، حجم بافت مغزی کمتر و نتایج تست ضعیف تر بود. اما تناسب بدنی این تاثیر منفی را خنثی کرده بود.
به گفته محققان ممکن است ترکیبی از هورمون درمانی و ورزش هم قوه شناختی و هم ساختار مغز را در زنان سالمند افزایش دهد.
هنوز مشخص نیست که چرا ورزش و هورمون درمانی کوتاه مدت در بهبود وضعیتمغز در افراد سالمندموثر است. هم اسشتروژن و هم فعالیت بدنی ماده ای بنام فاکتور نوروتروپیک مغزی را تحریک می کنند که در تولید سلولهای مغزی و رگهای خونی موثر است.
بهر حال هر دلیلی داشته باشد نتیجه گیری محققان این است که آتروفی مغز پیامد اجتناب ناپذیر پیری نیست و روشهای متعددی مانند ورزش ، رژِیم غذایی مناسب و فعالیت ذهنی به کند شدن یا توقف این روندکمک می کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
