خوردن زیاد کشمش دندان‌ها را خراب می‌کند

سارا سابیر، دندانپزشک دانشگاه سالفورد انگلستان، جدی‌ترین عامل پوسیدگی دندان‌ها را کشمش و میوه‌های خشک عنوان می‌کند. به گفته وی، در حالی که این مواد خوراکی سرشار از ویتامین‌ها هستند، اما میزان قند موجود در آنها بی‌نهایت برای دندان کودکان مضر است. وی در ادامه عنوان می‌کند که یک پاکت کوچک کشمش معادل حاوی حدود هشت قاشق چای‌خوری شکر است. میزان مصرف قند روزانه مجاز برای کودکان چهار تا شش سال، بیش از پنج حبه قند نیست. برای کودکان هفت تا ده سال، نباید بیش از شش حبه قند باشد.به گفته سارا، کشمش با وجود داشتن حالت چسبندگی به دندان‌ها می‌چسبد و از این‌رو منبع ماده قندی برای مدت زمانی طولانی در دسترس باکتری‌ها قرار می گیرد، که این مساله می تواند منجر به پوسیدگی دندان‌ها در طولانی مدت شود.