مصرف قهوه را در دوران بارداری محدود کنید

به گزارش فارس، سازمان بهداشت جهانی با تاکید بر این که مصرف کافئین در زنان باردار باید در حد اعتدال باشد زیرا دوز بالای کافئین، احتمال کم وزن بودن نوزاد موقع تولد را افزایش می‌دهد، توصیه می‌کند: در دوران بارداری حدود 300 میلی‌گرم کافئین در روز معادل دو یا سه فنجان قهوه مناسب است؛ در حالی که برخی کارشناسان این اندازه را محدودتر کرده‌اند و می‌گویند میزان مصرف قهوه برای زنان باردار نباید از 200 میلی‌گرم بیشتر باشد، زیرا وزن کودک هنگام تولد کمتر از 2.5 کیلوگرم می‌شود.

کافئین بسرعت جذب می‌شود و ممکن است در بافت جنین تجمع کند که این مساله با کم وزن شدن نوزاد هنگام تولد مرتبط است. البته محققان نمی‌گویند زنان باردار در طول بارداری اصلا قهوه ننوشند، بلکه به کم نوشیدن آن توصیه شده است.