باوری بین مردم شکل گرفته که خشکی پوست نتیجه کمبود آب است و نوشیدن آب زیاد باعث جوانی و شادابی بیشتر پوست می‌شود؛ اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد میزان آب مصرفی تاثیری در طراوت پوست ندارد.
کد خبر: ۷۲۷۴۷۰

به همین دلیل اگر پوستتان خشک است، لازم نیست خودتان را به آب ببندید؛ چون تغییر چندانی ایجاد نمی‌شود. خشکی پوست نتیجه تعداد غدد سبابه و میزان عملکرد آنها و عوامل بیرونی مانند آب و هوا و استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی است. البته اگر به میزان کافی آب ننوشید و بدنتان به برهوت خشک مبدل شود، بدون شک پوستتان هم آسیب خواهد دید. به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات که سرشار از آب و مواد مغذی، بخصوص ویتامین‌های A، E و C هستند، بیشتر از نوشیدن آب خالی باعث طراوت و شادابی پوست می‌شود؛ پس هر چهار تا پنج ساعت یکبار میوه‌های مختلف میل کنید. اگر اهل نوشیدن زیاد آب معدنی هستید​ بدانید که این محصولات به دلیل نداشتن فلوراید باعث آسیب‌پذیری دندان‌ها می‌شود و امکان پوسیدگی آنها را بالا می‌برد. آب لوله‌کشی حاوی این عنصر استحکام‌بخش استخوان‌ها و دندان‌هاست، به همین دلیل برای سلامت دندان‌ها بهتر از آب معدنی است. اگر عادت به نوشیدن این آب‌های داخل بطری دارید، هنگام خرید، محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید باشد و حتما از خمیردندان‌هایی استفاده کنید که حاوی این عنصر هستند.

ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها