ورزش بیش از حد برای قلب مضر است

نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی «مایوکلینیک» منتشر شد به تحلیل رابطه بین ورزش کردن و مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی – عروقی در حدود 2400 فرد با سابقه حمله قلبی که پس از آن، فعالیت بدنی زیاد داشتند بودند پرداختند.

پزشکان مشاهده کردند بیمارانی که پس از سکته قلبی در طول هفته کمتر از 48 کیلومتر می‌دویدند یا کمتر از 47 کیلومتر پیاده‌روی می‌کردند احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی – عروقی در آنان بالا نبود.

پائول ویلیامز، یکی از متخصصان ارشد این مطالعه از آزمایشگاه ملی «لاورنس برکلی» گفت: نتایج به دست آمده حاکی از آن است که فوائد راه رفتن یا دویدن در یک مدت کوتاه و مشخص به طور کامل آشکار نمی‌شود و انجام فعالیت‌های بدنی بیش از استانداردهای توصیه شده به ویژه برای افرادی که سابقه بیماری دارند با خطر فزاینده مرگ و میر همراه است.

هرچند متخصصان بر این نکته تاکید کردند که این مطالعه تنها روی افرادی انجام شده که از حمله قلبی جان سالم به در برده‌اند به همین دلیل نمی‌توان آن را به راحتی به تمام افراد با فعالیت بدنی زیاد بسط داد.

به گفته پزشکان، برای بیماران قلبی ورزش کردن توصیه می‌شود و به طور کلی برای بیشتر آنان توصیه می‌شود که در اغلب روزها 30 تا 40 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند اما هیچ دلیلی وجود ندارد که این بیماران بیش از استاندارد توصیه شده ورزش کنند.(ایسنا)