دیابتیها پسته خام بخورند
مطالعات محققان آمریکایی نشان میدهد که مصرف منظم پسته باعث مدیریت استرس در بیماران مبتلا به دیابت میشود.
جام جم سرا:این محققان میگویند: دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود میآید. انسولین مادهای است که از سوی لوزالمعده تولید میشود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قرار گرفتن در معرض استرس و فشارهای عصبی باعث افزایش قند خون میشود و این افزایش در افراد مبتلا به دیابت بسیار شدیدتر است. مصرف پسته خام در افراد مبتلا به دیابت باعث میشود که فشار خون این افراد کنترل شود و سلامت قلب بهبود یابد. در واقع، مصرف دو وعده پسته بدون نمک در روز باعث میشود انقباض عروق کاهش پیدا کند و قلب فشار کمتری را متحمل شود.
پسته منبع غنی فیبر، پتاسیم، مس، منگنز، فسفر، ویتامین B6 و آنتیاکسیدان است و باعث آرامش عروق میشود. همچنین مصرف پسته به تنظیم ضربان قلب منجر شده و کلسترول بد را کاهش میدهد.(ایرنا)
{$convert_old_media}
ع. ن
۱۱:۵۹ - ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
اگه یارانه دارش بود باز می شد ولی با كدوم درآمد ؟
پاسخ
علی
۲۱:۱۴ - ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
پسته؟ چه مزه ایه؟ شیرینه؟ ترشه؟ شوره؟ ما كه توان خریدشو نداریم!!!!!!!!!!!!!!!!!!
پاسخ
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
وقتی «جوکر» هم دیگر جواب نمیدهد
چرا تاکشوها و رئالیتیشوهای نمایش خانگی ماندگار نمیشوند؟
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.