سینوزیت را با روش‌های طبیعی درمان کنید

دکتر خشایار احمدی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این‌که سینوزیت، التهاب غشای مخاطی آسترسینوس‌های کنار بینی است، افزود: اغلب این حالت بعد از سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر عفونت‌های عمومی ایجاد می‌شود. عطسه‌ بیش از حد یا دائمی، آبریزش بینی، انسداد یک یا هر دو سوراخ بینی، سردرد و فشار آمدن به اطراف سر، چشم و صورت، سردردهای سینوسی که اغلب در پیشانی و در صورت و درست زیر چشم حس می‌شود از نشانه‌های بارز سینوزیت است.

وی تاکید کرد: افراد مبتلا به سینوزیت باید مصرف نمک را به حداقل برسانند، زیرا مصرف نمک به انباشت آب در بافت‌ها منتهی و سبب دفع کلسیم از بدن می‌شود. همچنین در مرحله‌ حاد بیماری، وقتی تب موجود است، بیمار باید از مصرف همه خوراکی‌های جامد پرهیز کند و فقط آبمیوه و سبزی تازه بنوشد که به نسبت نصف به نصف با آب رقیق شده است. پس ‌از فرو نشستن تب، بیمار می‌تواند از میوه‌ خام کم کالری و سبزی همراه با آبمیوه‌ خام به مقدار زیاد استفاده کند. بعد‌ از رفع نشانه‌های حاد نیز بیمار بتدریج می‌تواند از جیره‌ ‌غذایی متوازن شامل سه گروه خوراکی اصلی یعنی دانه‌ها، مغز آجیل و غلات، سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کند.

مصرف خودسرانه ویتامین D، ممنوع

رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان این‌که مصرف لبنیات به میزان کافی مانع تشدید روند پوکی استخوان می‌شود، گفت: مصرف ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان در گروه‌های خاص ضرورت دارد.

دکتر احمدرضا جمشیدی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این‌که اگر فردی به اندازه کافی لبنیات مصرف کند و ریسک فاکتوری برای پوکی استخوان نداشته باشد، نیازی به تجویز مکمل کلسیم وجود ندارد، افزود: زنان باردار باید به طور روزانه کلسیم و ویتامین D مصرف کنند، حال اگر این فرد مقدار کافی از کلسیم و ویتامین D را از طریق غذا مصرف کند، در صورتی که لاغری مفرط یا هر عامل دیگری که وی را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می‌کند، نداشته باشد دیگر نیازی به مصرف قرص کلسیم ندارد. مگر این‌که فردی دچار اختلالات جذب بوده و قادر به جذب کامل کلسیم نباشد یا دچار بیماری باشد که کلسیم در بدن وی بخوبی جذب نشود.

وی تاکید کرد: البته مصرف بیش از حد ویتامین D با توجه به این‌که ویتامین D از ویتامین‌های محلول در چربی است، باعث ایجاد مسمومیت با این ویتامین می‌شود که متعاقب آن خطر ابتلا به پوکی استخوان وجود دارد. بنابراین در تجویز ویتامین D تزریقی باید بسیار دقت کرد و افراد عادی نیز هرگز نباید ویتامین D را خودسرانه مصرف کنند.