هویج و کدو حلوایی پوستتان را جوان میکند
یک متخصص طب سنتی در مورد رژیم غذایی مناسب برای رفع خشکی و از بین رفتن جوش پوست گفت: از خوردن هله هوله مثل نوشابه، چیپس و شکلات باید پرهیز کرد و در مقابل سبزیهای زرد و نارنجیرنگ مثل هویج و کدوحلوایی مصرف کرد.
علی حسینی در گفتوگو با فارس افزود: برای داشتن پوستی سالم باید به مقدار کافی بخوابید چون بازسازی و ترمیم سلولهای پوستی در زمان استراحت افزایش مییابد. ورزش کردن نیز باعث افزایش جریان خون در رگها شده و به پوست تازگی میبخشد.
وی تاکید کرد: سیر، پیاز و تخممرغ به دلیل داشتن گوگرد باعث حفظ لطافت و جوانی پوست میشود و همچنین مصرف سبزیهای زرد و نارنجی رنگ مثل هویج و کدو حلوایی به دلیل بتاکاروتن به عنوان یک آنتیاکسیدان در حفظ سلامتی پوست موثر است. میوههایی مثل طالبی، هویج و زردآلو ضد خشکی پوست است چون این میوهها مملو از ویتامینهای A و C هستند که برای پوست لازم است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
