ورزش‌ کردن‌، سدی در برابر سرطان روده

دکتر محمدجعفر فره‌وش در گفت‌وگو با جام‌جم افزود: بررسی‌ها نشان می‌دهد کسانی که تحرک دارند مانند افرادی که در روستا زندگی می‌کنند و به کارهای پر‌تحرک روزانه می‌پردازند کمتر در معرض چاقی، اضافه وزن، بیماری عروقی و مشکلات گوارشی چون یبوست قرار می‌گیرند و در نتیجه بسیار کمتر ار شهرنشینان در معرض سرطان‌های گوارشی، بویژه سرطان روده قرار می‌گیرند. در واقع، زندگی شهری، کارمندی و پشت میز نشینی می‌تواند سلامت روده‌ها را به خطر بیندازد.

این متخصص تاکید می‌کند: ورزش‌کردن با افزایش جریان خون در روده‌ها می‌تواند کارایی روده‌ها و سیستم گوارشی را افزایش دهد. کسانی که روزانه پیاده‌روی می‌کنند کمتر به مشکلاتی چون یبوست، سوء‌هاضمه، دل درد و بواسیر مبتلا می‌شوند. البته در کنار داشتن تحرک، رعایت رژیم غذایی سالم یعنی کاهش مصرف چربی‌ها، گوشت قرمز و فست‌فودها برای حفظ سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش ضروری است.

دیابت کنترل‌ نشده، ‌التهاب‌ لثه ‌می‌آورد

یک جراح و متخصص بیماری‌های لثه با تاکید بر این که دیابت کنترل نشده باعث بروز بیماری‌های لثه و از جمله عفونت‌های لثه می‌شود، گفت: دیابت، به فعال شدن میکروب‌ها و پلاک‌های دندانی و بروز التهابات لثه‌ای منجر می‌شود. ‌دکتر سید‌علی بنی‌هاشم در گفت‌وگو با جام‌جم افزود: بیماری دیابت اگر کنترل نشود درمان‌های پریودنتال را با اختلال مواجه می‌کند و از موارد بازدارنده در درمان‌های ایمپلنت نیز محسوب می‌شود. همچنین دیابت کنترل نشده به بروز چسبندگی بافت لثه و تحلیل استخوان فک منجر می‌شود و در ادامه شل‌ شدن دندان‌ها را به دنبال خواهد داشت.

وی تاکید کرد: حتی درمان‌های جراحی لثه در بیماران دیابتی با ملاحظاتی صورت می‌گیرد تا در حین جراحی این افراد با افت قند خون یا عفونت پس از جراحی مواجه نشوند. بدیهی است دیابتی‌ها باید هر چهار ماه یک‌بار به دندانپزشک مراجعه کنند و قبل از هر اقدام دندانپزشکی، قند خود را کنترل و دندانپزشک خود را از دیابت‌شان مطلع کنند.