کار روی عضلات پشت در بدنسازی
انجام تمارین ماهیچه های پشت توسط "جف سید"
جف سید یک جوان 19 ساله آمریکایی است که به حرفه‌ی مربی‌گری بدنسازی و فیتنس اشتغال دارد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
دشمن و تهدید مشترک ایران و چین
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سفارت آمریکا یا پایگاه مهندسی آشوب
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
انتظار از دور جدید مذاکرات ایران و اروپا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آمادگی ایران برای مذاکره و مقابله
گفت و گو
در گفت و گو با دکتر محمدهادی همایون روند«ظهور» را از آغاز تاریخ تا بازه کنونی بررسی کرده ایم
ما جریان آخرالزمان را راه انداخته‌ایم
عزیز حسنویچ، مفتی اعظم کرواسی در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»مطرح کرد
نسل‌کشی غزه، سند رسوایی نهادهای بین‌المللی
اکبرپور: آزادی استقلال را به جمع ۸ تیم نهایی نخبگان می‌برد