کمبود مایعات بدن به گرفتگی عضلانی منجر میشود
یک متخصص فیزیوتراپی، عملکرد مناسب عضلات و پیشگیری از گرفتگی عضلانی را حاصل تعادل در میزان املاح معدنی موجود در بدن عنوان کرد.
دکتر ابراهیم عباسی در گفتوگو با ایسنا، عنوان کرد: عضلات یا ماهیچههای بدن باعث حرکات مختلف ما میشود. این عضلات علاوه بر اینکه باید بخوبی منقبض شوند باید بتوانند به موقع و به اندازه کافی شل شوند در غیر این صورت افراد دچار کرامپ یا اسپاسم و گرفتگی عضلانی میشوند.
وی با بیان این که تعادل در یونهایی نظیر سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلر باعث عملکرد مناسب عضلات میشود، تاکید کرد: اگر این عناصر به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشند یا در تعادل نباشد، مشکلاتی در انتقال پیام عصبی و روند انقباض و انبساط عضله ایجاد میشود. یعنی هر عاملی که برهم زننده تعادل در املاح بدن باشد در ایجاد گرفتگی عضله نیز میتواند تاثیر داشته باشد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرور بزرگ ترین جنجال های تاریخ جام جهانی (8)
«رسوایی خیخون»، ننگ ابدی آلمان و اتریش شد
گفت و گو
