عفونت زنانه همیشه نازایی نمی آورد

دکتر مریم کاشانیان در گفت‌وگو با ایسنا با تاکید بر این‌که هیچ فردی با استخر رفتن دچار عفونت داخل رحمی نمی‌شود، افزود: عفونت‌های داخل رحمی بیشتر از طریق مقاربت یا فعال شدن برخی میکروب‌های موجود در واژن منتقل می‌شود و این‌که بانوان تصور کنند اکنون که دچار عفونت قارچی شده‌اند، نازا می‌شوند، اشتباه است. این متخصص زنان درباره راهکارهای درمانی موجود برای عفونت‌های قارچی تاکید کرد: پیشگیری همواره مقدم بر درمان است و خشک بودن ناحیه تناسلی مهم‌ترین دستورالعمل بهداشتی به بانوان است. علاوه بر این استفاده از لباس زیر نخی یا پنبه‌ای و گشاد نیز باید مدنظر قرار بگیرد. همچنین استفاده از پدها نیز زمینه را برای بروز قارچ و دیگر عفونت‌ها مستعد می‌کند.

لاغر شدن با مصرف فیبر

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف فیبر با کمک به کنترل اشتها و مقدار غذای دریافتی در تنظیم مقدار مصرف انرژی موثر است.دکتر نسرین امیدوار در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این‌که فیبر، الیاف یا صمغ‌های گیاهی است، افزود: میوه‌ها و سبزی‌ها بویژه تمشک، کدوی سبز، ذرت و کرفس حاوی مقدار بالای فیبر است.وی با تاکید بر اهمیت مصرف فیبر در کاهش وزن توضیح داد: وزن هر فرد، نتیجه موازنه بین مقدار انرژی مصرفی و دریافتی است. فیبر با کمک به کنترل اشتها و مقدار غذای دریافتی به دلیل حجم زیاد آن که معده را باز می‌کند و احساس سیری زودتر به فرد ‌دست می‌دهد، می‌تواند در تنظیم مقدار مصرف انرژی موثر باشد. تحقیقات نشان می‌دهد، مصرف 8 گرم فیبر در مواد غذایی، به ازای هر 1000 کالری که به بدن می‌رسد می‌تواند موجبات کاهش وزن را فراهم آورد.