شبکه سه

7:00 ویتامین 3

8:55 سلامت باشید

9:50 برنامه ورزشی

مسابقات لیگ ووشو

11:15 زنان و بیداری اسلامی

11:45 مسابقه اتاق فرمان

مسابقه تلفنی اتاق فرمان با موضوع اطلاعات عمومی و سرگرمی به صورت زنده تهیه و پخش می‌شود. سرعت عمل و بالا بودن سرعت انتقال در کنار اطلاعات شرکت‌کنندگان رکن اصلی مسابقه را تشکیل می‌دهد.

12:15 بسیج جامعه پزشکی

12:50 زلال احکام

13:15 اخبار ورزشی

13:30 سمت خدا

14:25 مجموعه داستانی (تکرار)‌

15:15 بهونه

در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بین‌المللی، دسرها و شیرینی‌های متنوع، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می‌شود.

15:35 زنان و بیداری اسلامی

16:05 مستند 3

رخدادهای بزرگ طبیعت

17:00 برنامه ورزشی

پخش مستقیم والیبال قهرمانی باشگاه‌های آسیا

19:00 آشپزخانه 3

19:10 برنامه ورزشی

پخش مستقیم پرسپولیس ـ ملوان

21:15 مجموعه داستانی «پروانه »

22:00 خبر

22:35 نود