کم‌خون‌ها لیموترش تازه مصرف کنند

برلیانت بزرگمهر در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این که مکمل‌های غذایی به منظور تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن به کار گرفته می‌شود، افزود: این مکمل‌ها نباید به هیچ وجه بدون تجویز پزشک و خودسرانه استفاده شود.

وی ادامه داد: اگر شخصی روند تغذیه طبیعی را طی کرده و اختلالی در هضم و جذب مواد غذایی نداشته باشد، به مصرف مکمل‌ها نیز نیاز ندارد. در غیر این صورت ممکن است برخی مواد مغذی موجود در مکمل‌ها، در بدن جمع شده و عوارض زیادی بر جای بگذارد که ازجمله آن می‌توان به ایجاد مسمومیت‌ اشاره کرد.

این مشاور تغذیه و رژیم درمانی با بیان این که مکمل‌ها، شیمیایی و برای بدن مفید نیست، اظهار کرد: اما در مقابل، فیبرهایی که در غذا وجود دارد، برای بدن بسیار مفید است که در قرص‌های مکمل فیبر وجود ندارد.

فواید عرق کردن

محققان دریافته‌اند نوعی آنتی‌بیوتیک طبیعی مهم موسوم به «درمیسین» که پوست بدن هنگام تعریق آن را تولید می‌کند، ماده‌ای فوق‌العاده موثر برای مقابله با انواع میکروب سل و سایر میکروب‌های خطرناک است.

به گزارش ایسنا، این کارشناسان معتقدند یافته جدید آنها می‌تواند در آینده برای تولید آنتی‌بیوتیک‌های جدید برای کنترل باکتری‌های مقاوم به دارو کاربرد داشته باشد.

محققان تاکید می‌کنند: عرق بدن در واقع آنتی‌بیوتیک‌ فوق‌العاده موثری را روی پوست تولید می‌کند که می‌تواند از بدن در برابر میکروب‌های مضر و بیماری‌زا حفاظت کند. به همین ترتیب وقتی پوست آسیب می‌بیند مثلا بریده یا گزیده می‌شود، این ترکیبات آنتی‌بیوتیک ترشح شده در غدد تعریقی مانند درمیسین به سرعت تولید و میکروب‌های مهاجم را نابود می‌کند.