مراقبت از پوست در زمستان

شاید تابش نور خورشید این فصل خیلی شدید نباشد، اما بازهم احتمال آسیب‌دیدن پوست بر اثر اشعه ماورای بنفش وجود دارد؛ بخصوص آسیب به چشم‌ها ممکن است بیشتر شود، چون در زمستان با این که شدت نور مرئی کمتر است و درست به همین دلیل، مردمک‌ها گشادترند، اما شدت اشعه ماورای بنفش نور خورشید، چندان تفاوتی با تابستان ندارد، بنابر‌این هنوز به عینک آفتابی نیاز دارید.

در افراد مسن، افرادی که در مناطق خشک و کم‌رطوبت زندگی می‌کنند و افرادی که دائم دوش می‌گیرند، خشکی پوست بیشتر است.

در این فصل برای مراقبت از پوست باید آن را با کرم‌های رطوبت‌رسان مرطوب نگه‌دارید و از وزش مستقیم باد در امان دارید. ضد‌آفتاب را خصوصا در روزهای برفی فراموش نکنید و دست‌های خود را با دستکش بپوشانید.

اگر پوست شما بیش از حد خشک است، می‌توانید هنگامی که پوست مرطوب است از روغن‌هایی چون روغن بادام، کنجد یا روغن بچه استفاده کنید.

روغن به عنوان محافظ در برابر سرما از پوست‌تان محافظت می‌کند.

روغن بسیار بهتر از مرطوب‌کننده است و از تبخیر آب در پوست جلوگیری می‌کند. هوای سرد و عوامل دیگر می‌تواند باعث دردناک‌‌شدن و ترک‌خوردگی لب‌ها شود که در نتیجه آن لب‌ها پوسته‌پوسته شده و قاچ‌قاچ می‌شوند.

لب‌های شما هم نیاز به کرم‌های ضدآفتاب مخصوص یا چرب‌کننده مانند پماد ویتامین A دارند؛ وگرنه باید منتظر ترک روی لب‌هایتان هم باشید.(جام جم - ضمیمه چاردیواری)