تنور‌ گشت‌و‌گذار را در سرما داغ‌ کنید

اگر شما از آن دست افرادی هستید که طاقت هوای گرم را ندارید فصل پاییز و زمستان بهترین زمان برای سفر است.‌ کافی است در یک تور ثبت‌نام کنید. در این صورت حتی به وسیله شخصی هم نیازی ندارید. این روزها هم خرید کردن راحت‌تر است و هم همه جا خلوت‌تر و تمیز‌تر به نظر می‌رسد. اما برای سفر، نقاط گرم‌تر را انتخاب کنید. در ایران بهترین نقاط، شهرهای جنوبی است. شهرهای کویری ممکن است گرم باشند اما فقط ‌روزها این‌گونه است. این شهر‌ها شب‌های گزنده و سردی دارند.

نادر و شهلا محمودی زوج خوش‌ذوق سالمندی هستند که با آنان در یک آژانس هواپیمایی ملاقات کردم.‌ نادر می‌گوید: همیشه اهل سفر بوده‌ایم و اکنون که پا به سن گذاشته‌ایم و از مرز 65 سال عبور کرده‌ایم هنوز این عادت را داریم. این روزها در شهرهای سردتر فصل کسادی است و همه خدمات مسافرتی ارزان می‌شود. ما هم اهل تبریز هستیم و ذاتا از سرما خوشمان می‌آید. به خاطر همین قصد داریم به ترکیه برویم که هم از حراج فصل ارزانی یا Low season استفاده کنیم، هم جاهای دیدنی و تفریحات زمستانی را ببینیم. به هر حال هر فصلی زیبایی خاص خود را دارد.

حمید و برادرش زاهد نیز سالمندان مجردی هستند که قصد رفتن به اردبیل را دارند. آنها می‌گویند بهترین زمان برای رفتن به آب گرم، زمستان است و هر وقت حالی دست بدهد پاییز یا زمستان برای استفاده از آب گرم به اردبیل می‌رویم. البته بعضی وقت‌ها هم به خاطر سرما و برف، سفرمان با مشکل مواجه می‌شود ولی ما که بازنشسته‌ایم، هر جا لازم باشد بیشتر می‌مانیم. کسی هم منتظرمان نیست.

در همه جای ‌دنیا زمان‌هایی برای کسادی گردشگری وجود دارد. ایران هم از این قائده مستثنا نیست. یکی از همین روزها به قشم یا کیش یا بازارچه‌های مرزی اینچه برون و ارومیه سفر کنید. خودتان خواهید دید که همه چیز نسبت به عید چقدر ارزان‌تر است.

اگر شاغل نیستید و دلتان برای سفر لرزیده است می‌توانید شهر‌های جنوب ایران را انتخاب و خارج از تعطیلات هم سفر کنید. می‌بینید که هوای بسیار خوبی در انتظار شماست و قیمت‌ها با قبل قابل مقایسه نیست.

برخی کشورها هم این روزها آب و هوای مناسبی دارند و آب و هوای کشورهای مدیترانه‌ای نیز ملایم است. اگر از ایران که در نیمکره شمالی قرار دارد به سمت نیمکره جنوبی سفر کنید روزهای گرمی در انتظار شما خواهد بود. درابتدای پاییز نیمه شمالی زمین به شکل کج از خورشید رو برمی‌گرداند. در نتیجه نور خورشید به شکل کمرنگی بر سراسر نیمه شمالی زمین گسترده می‌شود و نیمکره شمالی زمستان را تجربه می‌کند. در همان زمان نور خورشید بشدت روی نیمه جنوبی زمین می‌افتد که در حال گذراندن تابستان است. در حالی که نیمه شمالی حالا نسبت به خورشید کج شده است و بخش شمالی زمین روزهای کوتاه و شب‌های بلندی دارد.

پس شما می‌توانید یکی از کشورهای واقع در نیمکره جنوبی را برای سفر انتخاب کنید. مگر این‌که طالب کشورهای سرد یا معتدل باشید.

اگر می‌خواهید از افسردگی پاییزی و سرمای زودرس آن بگریزید و از تعادل هوا در کناره‌های دریا یا شب‌های پر ستاره کویر لذت ببرید، شهرهای شمالی و استان کرمان، یزد و سیستان و بلوچستان، کویرنوردی روزانه در مصر و مرنجاب شما را صدا می‌زند. این روزها همه چیز می‌تواند برای شما نصف قیمت تمام شود.

اگر با همه این حرف‌ها قانع شدید و می‌خواهید پا به راه بگذارید باید کوله‌بار سفر را کمی متفاوت از تابستان ببندید.‌ داروهای عمومی سرماخوردگی و مسکن و داروهای خاص خودتان از چیزهایی است که نباید فراموش‌شان کنید.

قبل از سفر بد نیست واکسن آنفلوآنزای خود را هم بزنید.‌ کفش‌های شما باید مناسب مکانی که سفر می‌کنید باشد؛ اگر مکان سردی را انتخاب کرده‌اید باید کفش‌هایی با عاج مناسب و گاه یک سایز بزرگ‌تر انتخاب کنید که پاهایتان در آن راحت باشد و بتوانید جوراب ضخیمی را براحتی بپوشید.

لباس گرم و سبک را هم فراموش نکنید. به‌جای یک لباس خیلی ضخیم چند لباس نازک روی هم بپوشید تا گرم‌تر بمانید.‌ اگر نمی‌توانید مسافت زیادی را رانندگی کنید، ریسک نکنید و از خدمات تورها استفاده کنید.‌ اگر به منطقه‌ای بارانی سفر می‌کنید پانچوی ضد آب را از قبل تهیه کنید و همیشه یک کلاه گرم همراه داشته باشید.

روزهای پاییز کوتاه است و زود شب می‌شود؛ بنابراین بهتر است سعی کنید قبل از تاریکی، مکان‌های اقامت خود را شناسایی کنید و نقشه راهنمای شهر را به همراه داشته باشید.

اگر با تور سفر می‌کنید از گروه جدا نشوید و همیشه در گروه خود با راهنما یا فردی که منطقه را خوب می‌شناسد و زبان محلی را می‌داند همراه باشید.

سفر را متناسب با شرایط جسمی خود برنامه‌ریزی کنید و قبل از همراه شدن با یک تور، میزان فعالیت جسمانی و شرایط جسمی خود را برای متصدی تور تشریح کنید.‌ در مورد آداب غذایی منطقه‌ای که به آنجا سفر می‌کنید از قبل تحقیق کنید که بتوانید طبق رژیم غذایی خود رفتار کنید.

نرگس بانویی 70 ساله و بیوه است. او سال‌ها بعد از مرگ همسرش تنها بوده تا این‌که یکی از همسایه‌ها از او دعوت کرده در سفری وی را همراهی کند. او می‌گوید: در آن سفر که توری اختصاصی بود، دوست من عده‌ای از اقوام و دوستان و هم محلی‌ها را جمع کرده بود. 16 نفر خانم بالای 50 سال بودیم که بزرگ‌ترین ما 65 ساله بود و همه به نوعی با هم آشنا بودیم.‌ این سفر آنقدر دلچسب و خاطره‌انگیز بود که همه دوستان و همسفران با هم قرار گذاشتیم دست کم سالی دو سه بار به چنین سفری برویم. به این ترتیب من دوستان نزدیک زیادی پیدا کردم و از تنهایی درآمدم و فهمیدم با مرگ همسرم زندگی تمام نشده‌است و می‌توانم هنوز شاد باشم.‌ خداوند سفر را مایه دانش و بینش بشر می‌داند و پیامبر اسلام می‏فرماید: «سافروا تصحوا؛ سفر کنید تا سالم باشید.»

فرقی نمی‌کند که به یک سفر سیاحتی بروید یا زیارتی؛ با خانواده باشید یا دوستان یا حتی تنها. شما بعد از سفر حس بهتری خواهید داشت.

انسان گاه بعد از یک سفر زیارتی یا اردوی فرهنگی و مذهبی، احساس رضایت و آرامش خاطر خاصی به‌دست می‏آورد که در هیچ فعالیتی نمونه آن یافت نمی‏شود.‌‌سفر می‌تواند آثار مثبت روحی و روانی در انسان ایجاد کند. فشار و استرس هم کمتر خواهد شد.‌ این‌که بخواهید برنامه روزانه خود را کمی تغییر دهید، می‌تواند به عنوان نوعی درمان برای شما محسوب شود و این کار از کسل و خسته شدن فکر و جسم شما جلوگیری می‌کند.

شما با سفر می‌توانید از هوای آزاد و پاک مناطق بکر استفاده کنید، از نظر جسمی فعال‌تر شوید و اشتهای بیشتری برای خوردن غذا پیدا کنید. سفر با ورزش همراه است و می‌توانید خاطره‌های جدیدی ایجاد کنید و حتی رفتارهای عجیب و تثبیت شده خود را در جمع همسفران بشناسید و آنها را اصلاح کنید. پس درنگ نکنید و همین امروز یک منطقه را برای سفر با خانواه یا دوستان انتخاب کنید.

احمد مرادی