به گزارش ایسنا، چندین دهه پزشکان و متخصصان تغذیه نگران آن بودند که مصرف تخممرغ موجب بالا رفتن فشارخون و کلسترولخون میشود، اما این بار کارشناسان علوم تغذیهای در دانشگاه سوری دریافتهاند که خوردن تخممرغ به عنوان صبحانه میتواند در کاهش مقدار کالریهای مصرفی در وعدههای غذایی ناهار و شام موثر و مفید باشد. تخممرغ بیش از هر غذای دیگری در وعده صبحانه میتواند شما را به مدت طولانیتری سیر نگه دارد و همچنین برای افرادی که اصرار دارند به عنوان تنقلات بعدازظهر از کیک و شکلات و بیسکویت استفاده کنند، بسیار مفیدتر است.
پروفسور گریفین که سرپرستی این مطالعه را به عهده داشته، متذکر شد: این مطالعه بار دیگر تایید میکند که خوردن تخممرغ در وعده صبحانه برای افرادی که به این ماده غذایی آلرژی ندارند، میتواند آنها را مدت طولانیتری سیر نگه دارد و در نتیجه با کاهش تمایل به هلههولهخوری در کاهش وزن و جلوگیری از اضافه وزن موثر خواهد بود.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برای بررسی کتاب «خلبان صدیق» با محمد قبادی (نویسنده) و خلبان قادری (راوی) همکلام شدیم