شیوههای طبیعی برای درمان سرفه
وقتی به دلیل سرماخوردگی دچار سرفههای مداوم میشوید، پزشکان توصیه میکنند مصرف مایعات را افزایش دهید و مقادیر زیادی آب و ترجیحا آب گرم و ولرم بنوشید.
شبکه خبری تورنتونیوز در مقالهای، درباره راهکارهای درمان و تسکین سرفه آورده است: در این حالت از مصرف غذاهای ادویهدار و سرخکرده پرهیز کنید چون موجب تحریک گلو میشوند. روشی که همیشه توصیه میشود نوشیدن یک لیوان آب گرم حاوی عسل و آب لیموی تازه با مقداری فلفل است. این محلول شفابخش را در طول روز استفاده کنید. مصرف تکهای از زنجبیل تازه برای درمان سرفه مفید است. همچنین توصیه میشود یک لیوان شیر داغ حاوی زردچوبه بنوشید. این روشی قدیمی و شناختهشده برای درمان سرفه در خانههای هندی است. نگهداشتن میوه میخک در دهان نیز برای جلوگیری از سرفه کاربرد دارد. / ایسنا
توصیههای بهداشتی در آغاز دور دوم سفرهای تابستانی
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به آغاز دور دوم سفرهای تابستانی، برای جلوگیری از بیماریهای رودهای در طول سفر توصیههایی ارائه داد.
دکتر کاظم ندافی اظهار کرد: مسافران باید در طول سفر از آب آشامیدنی سالمی که در شبکه لولهکشی شهری و روستایی است، استفاده کنند.
وی افزود: برای تهیه آبهای معدنی و نوشیدنیها باید به مجوز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توجه داشته باشید همچنین استفاده از یخهای فلهای توصیه نمیشود، زیرا یخ نیز مانند آب میتواند آلوده باشد.
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ادامه داد: بهتر است افراد در طول سفر برای مسواکزدن، تهیه یخ و شستشوی ظروف از آب سالم استفاده کنند و از خرید نوشیدنیهای باز و فلهای که در کنار خیابان عرضه میشود، خودداری کنند.
ندافی تأکید کرد: در صورتیکه آب سالم در دسترس نبود باید آب را به مدت یک دقیقه بجوشانید سپس استفاده کنید و ذخیرهسازی آب نیز باید در ظروف تمیز صورت بگیرد.
رئیس سلامت مرکز محیط و کار وزارت بهداشت تصریح کرد: بهتر است مواد غذایی را به طور کامل پخته و به صورت گرم مصرف کنید و از مصرف مواد غذایی که در بیرون و به مدت طولانی قرار دارد، اجتناب کنید. همچنین مواد غذایی پخته شده نباید بیش از 2 ساعت بیرون از یخچال نگهداری شود. ندافی ادامه داد: از مصرف سالادهای نامطمئن خودداری شود و سالادها را از اماکن بین راهی که به صورت رستوران، سفرهخانه و قهوهخانه است، خریداری نکنید و جوانه غلات و سبزیجات را باید به صورت 4 مرحله مطابق دستورالعمل وزارت بهداشت ضدعفونی کرده و شستشو دهید و در نهایت اگر با بیماریهای رودهای مواجه شدید به سریعترین مرکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید./ وزارت بهداشت و درمان
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم