راهکارهایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان

تمام کودکان عاشق شکلات و بستنی هستند، اما هرچه بیشتر از میان‌ وعده‌های آماده و غنی از کربوهیدرات مثل چیپس، کیک، شکلات و حتی فست‌‌فودها استفاده کنند، احتمال پوسیدگی دندان‌های آنها بیشتر خواهد شد. به گزارش ایسنا، دکتر بلا اس جین، کارشناس دندانپزشکی در آمریکا در مقاله جدیدی که در سایت اینترنتی مدگورو به چاپ رسیده به چند راهکار موثر برای کاهش پوسیدگی دندان‌ها و مراقبت از بهداشت دهان و دندان در کودکان بویژه برای فصل تابستان که آنان وقت آزاد بیشتری دارند، اشاره کرده است. به گفته این کارشناس، همیشه مقداری میوه و سبزی تازه را باید در یخچال نگهداری کنید. اگر همیشه میوه‌های سالم و تمیز در یخچال وجود داشته باشد کودکان هر زمان که سراغ یخچال می‌روند ظرف خود را از این خوردنی‌های سالم پر می کنند و کمتر سراغ خوراکی‌های دیگر می‌روند.
کد خبر: ۴۱۰۸۵۲

راهکار دیگر این است که به جای آبمیوه‌های پاکتی و مصنوعی همواره آبمیوه تازه و طبیعی در دسترس کودکان باشد. از آنجا که در فصل تابستان هوا گرم است، گرایش کودکان نیز به مصرف مایعات افزایش می‌یابد؛ برای همین توصیه می‌شود که با قرار دادن آبمیوه طبیعی در دسترس آنها مانع از مصرف نوشابه‌های گازدار و مصنوعی توسط کودکان شوید.

همیشه مقداری آدامس در منزل داشته باشید. آدامس برای سلامتی مفید است چون اولا شیرینی آن به سرعت تمام می‌شود و به دندان‌ها آسیب نمی‌رساند و دوم این‌که وقتی آدامس می‌جویم تمام ذرات غذا که به دندان‌ها چسبیده‌اند از سطح آنها جدا می‌شوند. بنابراین آدامس مثل مسواک برای دندان‌ها عمل می‌کند.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها