قارچها حاوی مقدار زیادی از «اوگوتیونین» نیز هستند که خواص آنتیاکسیدانی بسیار قوی از خود نشان میدهند. مهمترین مزیت قارچ در مقایسه با میوهها و سبزیهای حاوی آنتیاکسیدان این است که با پخته شدن این ماده غذایی اوگوتیونین آن برخلاف آنتیاکسیدانهای میوه و سبزی تجزیه نمیشود و خاصیت آنتیاکسیدانی خود را از دست نمیدهد.
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛