یار و یادگار به جشنواره چهارم رسید

«یار و یادگار» اسفند‌ماه امسال در تهران و از سوی واحد کودک و نوجوان موسسه‌ تنظیم و نشر آثار حضرت امام خمینی (ره) برگزار می‌شود./ ایسنا

تاریکی برای بسیاری از انسان‌ها هراس‌آور و ناخوشایند است به اندازه‌ای که همیشه یک چراغ را در جایی روشن نگاه می‌دارند، اما شاید دانستن این‌که روشن بودن محیط در شب‌ها منجر به چاقی افراد می‌شود، ترس از تاریکی را در آنها از بین ببرد.

محققان عصب‌شناس دانشگاه اوهایو بتازگی دریافته‌اند موش‌هایی که هنگام شب در اتاقی روشن قرار دارند نسبت به موش‌هایی که در تاریکی به سر می‌برند، 50 درصد وزن بیشتری می‌گیرند در حالی که هر دو گروه از نظر میزان تحرک و مقدار غذا در شرایط یکسانی به سر می‌برند.

آنچه به نظر مهم می‌آید، زمانبندی وعده‌های غذایی این جانداران است.

به این معنی که با تاباندن نور به اتاق موش‌ها هنگام شب، این جانداران در زمانی که معمولا باید در خواب باشند به خوردن مشغول می‌شوند که این رفتار به تنهایی می‌تواند چرخه شبانه‌روزی آنها را مختل کرده و منجر به افزایش وزن آنها شود. همچنین تاثیر نور خفیف و شدید روی موش‌ها یکسان محاسبه شده است.

در حالی که موش‌های این مطالعه با زندگی در شب انطباق داده شده بودند، رفتاری که از آنها مشاهده شده می‌تواند در میان انسان‌ها نیز تعمیم داده شده و بر نیاز به خاموش کردن هر نوع چراغ و روشنایی از جمله رایانه‌ها، تلویزیون‌ها و تلفن‌های هوشمند در شب هنگام تاکید داشته باشد. این کار نه تنها کیفیت خواب را در افراد بهبود خواهد داد بلکه در تناسب اندام آنها نیز تاثیرگذار خواهد بود.

این یافته می‌تواند در مبارزه علیه چاقی جوانان و نوجوانان بسیار تاثیرگذار باشد، زیرا نوجوانان معمولا شب زنده‌دار بوده و به کار با تجهیزات الکترونیکی خود خو گرفته‌اند. همچنین بر اساس نتایج این مطالعه می‌توان به دلیل بالا بودن میزان چاقی، دیابت و دیگر اختلالات متابولیک در میان کارگران شیفت شب پی برد. / مهر