زیادهروی در خوردن شکلات ممنوع
زیاده روی در مصرف شکلاتهای کاکائویی و غیرکاکائویی منجر به بیقراری و بینظمی در ضربان قلب میشود.
کارشناس مسوول بهداشت و تغذیه استان یزد در گفتگو با ایسنا با اشاره به نقش مصرف شکلات بر سلامت افراد گفت: شکلاتها به 2 دسته کاکائویی و غیرکاکائویی تقسیم میشوند. شکلاتهای غیرکاکائویی از ترکیب قند، شکر و گلوکز تهیه میشوند و از آنجایی که مقدار قندهای ساده باید 10 تا 15 درصد انرژی روزانه را رفع کند، مصرف این شکلاتها مقدار انرژی روزانه را بهعنوان قند ساده تامین میکند.
یوسف نقیایی با بیان اینکه مقدار مصرف شکلات به مقدار قند ساده روزانه بستگی دارد، افزود: چنانچه مصرف این نوع شکلاتها بیش از اندازه باشد موجب بروز بیماریهای دیابت، قلبی و عروقی میشود.
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
