زیاده‌روی در خوردن شکلات ممنوع

زیاده روی در مصرف شکلات‌های کاکائویی و غیرکاکائویی منجر به بی‌قراری و بی‌نظمی ‌در ضربان قلب می‌شود. کارشناس مسوول بهداشت و تغذیه استان یزد در گفتگو با ایسنا با اشاره به نقش مصرف شکلات بر سلامت افراد گفت: شکلات‌ها به 2 دسته کاکائویی و غیرکاکائویی تقسیم می‌شوند. شکلات‌های غیرکاکائویی از ترکیب قند، شکر و گلوکز تهیه می‌شوند و از آنجایی که مقدار قندهای ساده باید 10 تا 15 درصد انرژی روزانه را رفع کند، مصرف این شکلات‌ها مقدار انرژی روزانه را به‌عنوان قند ساده تامین می‌کند.
کد خبر: ۳۴۴۲۶۹

یوسف نقیایی با بیان این‌که مقدار مصرف شکلات به مقدار قند ساده روزانه بستگی دارد، افزود: چنانچه مصرف این نوع شکلات‌ها بیش از اندازه باشد موجب بروز بیماری‌های دیابت، قلبی و عروقی می‌شود.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها