مفصل‌های ورم کرده در سالمندی

شمار قابل ملاحظه‌ای از افراد مسن و در برخی موارد میانسال که در مفاصل خود احساس درد می‌کنند، مبتلا به آرتروز هستند. این دردها عموماً برای اولین بار در مفاصل بیرونی مانند مچ‌ها، گردن، انگشتان یا مفاصلی که قبلا آسیب دیده‌اند، ایجاد می شوند.

اگر یک بیمار سالخورده دچار درد کمی در دست‌ها یا مچ‌هایش باشد، در روال تشخیصی بیماری معمولاً مشکوک به آرتروز روماتیسمی است.

مفاصلی که فشار و بار زیادی را متحمل شده‌اند معمولاً در ابتلای به این بیماری مستعدترند.

در گذشته آرتروز در اذهان مردم در ارتباط مستقیم با سالخوردگی بود و جزئی لاینفک از آن به حساب می آمد و یک گرایشی به تحمل صبورانه آن وجود داشت و شخص ناچار خود را ملزم می‌دانست در عین این‌که از درد رنج می‌کشد با آن کنار بیاید.

این بیماری در حد پیشرفته آن یک درد طاقت‌فرسا و شدید است که طول عمر را به مقدار زیادی کاهش می‌دهد و طبق آمار شامل حدود 27 درصد از مرگ و میرها طی 10 سال گذشته است.

با پیشرفت علم روش‌هایی نیز بر ای درمان یا حداقل کاستن از درد و رنج آن کشف شده که به بیان مختصری از آنها می‌پردازیم:

این روش بر مبنای این تئوری بنا شده است که تعبیه و جاسازی سوزن‌هایی به باریکی مو در جهت خطوط انرژی معین می‌تواند به برانگیختن و تحریک جریان انرژی کمک کند، بنابراین می‌تواند به کاهش درد کمک نماید.

این روش شامل تجزیه و آنالیز همه بخش‌ها و اندام‌های بدن است و ترجیحا یک قسمت معین از بدن که علائم بیماری را دارد در بر می‌‌گیرد.

این شیوه به ما کمک می‌کند بتوانیم به روش بهتری در برطرف‌کردن تنش‌ها و دردهای بدن مانور داده و اثرات سالخوردگی را تا حد امکان در این زمینه کمتر کنیم.

با استفاده از روغن گل‌ها، گیاهان و درخت‌ها همراه ماساژ در حمام و هنگام دوش گرفتن یا در سونا و حمام‌های بخار نیز می‌شود به بهبود مفصل‌ها کمک کرد.

این واژه در اصطلاح پزشکی به معنی معالجه امراض به وسیله تجویز دارویی است. این شیوه قدمت فراوانی از لحاظ تاریخی دارد و از قرن 18 شروع شده است. این روش یک سیستم دارویی ـ درمانی است که بر پایه قرار دادن میزان بسیار کوچکی از اجسام طبیعی به منظور تحریک کردن دفاع شخصی بدن در برابر آرتروز استوار است.

تحقیقات و دانسته‌های پزشکی ثابت کرده‌اند به کارگیری برخی روغن‌ها برای ماساژ دادن مفاصل و اندام‌هایی از بدن که دچار این عارضه (آرتروز) هستند، بسیار مثمر ثمر خواهد بود و از آن جمله می‌توان روغن کنجد دارویی را نام برد که به شل و نرم کردن مفاصل خشک و سفت، آشکارسازی سموم بدن، نیرو دادن و تغذیه بافت‌ها و نسوج بدن، تخفیف و فرو نشاندن درد و در برخی موارد تسلای آن، مقابله کردن و به تاخیر انداختن پروسه سالخوردگی، کمک کردن به پوست و ترمیم آن، بهبود گردش خون و احیا کردن رشته‌های عصبی کمک زیادی خواهد کرد. علاوه بر این درمان‌های دارویی و مراقبت‌های پزشکی، آنچه این بیماری را تشدید خواهد کرد، اضافه وزن زیاد است که سبب وارد آمدن فشار بیشتر از حد به مفاصل آسیب دیده خواهد شد. آنچه حائز اهمیت بوده و توصیه همه پزشکان است، این است که شخص بیمار باید وزن بدنش را تحت نفوذ خود قرار دهد و با رژیم‌های درمانی مناسب و زیر نظر پزشک متخصص تغذیه از اضافه وزن خود جلوگیری به عمل آورد. دیگر این‌که طی شبانه روز آب بسیاری (حداقل 8 تا 10 لیوان در روز) بنوشد. از مصرف سالاد و سبزیجات فراوان غافل نشود و از خوردن غذاهای بسیار چرب و روغن دار و سراسر نشاسته بپرهیزد.

دیگر این که افراد مسنی که از درد زانو رنج می‌برند نباید کفش پاشنه بلند بپوشند.

سخن آخر این‌که بجز مواردی که بیماری به مقدار زیادی در حال پیشروی است و نیاز به مراقبت‌های خاص پزشکی دارد، با روش‌های یاد شده، می‌توان این بیماری را تحت کنترل قرار داد از پیشرفت آن جلوگیری کرد و در این میان آنچه اثرات مراقبت‌های پزشکی را دوچندان خواهد کرد، القائات فکری مثبت و دید خوشبینانه شما سالمند عزیز به زندگی خواهد بود.

نسیما عرب
منبع: squidoo.com/old-age-problems