آفتاب سوختگی، ایمنی بدن را کاهش می‌دهد

این دکترای بیوشیمی افزود: از آنجا که غذا به عنوان منبع انرژی‌زای بدن اگر دچار آلودگی‌های میکروبی باشد می‌تواند منشأ بیماری‌های مختلف و در راس آنها بیماری‌های گوارشی و مسمومیت‌های غذایی باشد، حتما می‌بایست از غذاهای بسته‌بندی شده استفاده کرد.

وی برضرورت نوشیدن مقادیر کافی آب در طول روز برای واکنش‌های بیوشیمیایی بدن تاکید کرد و گفت: آشامیدن آب پیش از فعالیت‌های شدید، تولید اسیدلاکتیک را کاهش می‌دهد که این اسید علت اصلی خستگی است. همچنین بدن در هوای گرم از طریق تعرق می تواند دمای طبیعی خود را حفظ کند. وقتی بدن دچار عارضه کم‌آبی ‌شود، ده‌ها مشکل کوچک و بزرگ در بدن بروز می‌کند که یکی از این مشکلات خستگی مفرط است؛ لذا مصرف مایعات باید تا حدی باشد که رنگ ادرار فرد به زرد روشن برسد.

جعفری اقدم همچنین خواستار توجه به بهداشت ظروف مورد استفاده در هنگام نوشیدن مایعات شد.