اکثر بیماریهای مزمن ریشه روانی دارند

بدین ترتیب اگر ناراحتی و استرس زمان زیادی طول بکشد سیستم عصبی با تحریک شدن مداوم تاثیراتی بر روی دیگر سیستم های بدن گذاشته و درد و ناراحتی و ضعف از عوارض شایع ان است.

بررسی ها نشان می دهد در حدود 71 درصد از مراجعات افراد به پزشکان داخلی و عمومی به دلیل عوارض ناشی از استرس است که از شایع ترین آنها می توان به سردرد ، کمر درد و پا درد اشاره نمود.

85 درصد از مراجعین را نیز زنان تشکیل می دهند و معتقدند که ناراحتی ها و نگرانی های فکری آنها در  فعالیتهای روزمره مانند خواب و خوراک شان اختلال ایجاد کرده است.

کارشناسان معتقدند از راههای غلبه بر دردهای مزمن جسمی پرداختن به فعالیتهای مورد علاقه از جمله خواندن کتاب، ورزش و حتی پرداختن به انواع کارهای هنری و غیره است. 

مهر