جثه کودک

لازم به ذکر است که در اکثر موارد میان جثه کودک در کمتر از 2 سالگی با جثه او در آینده رابطه مستقیمی‌ وجود ندارد.

البته کودکان چاقی که بیشتر از 20 درصد بالای وزن طبیعی خود هستند و این وزن برای آنها به نسبت قد و استخوان‌بندیشان زیاد است شانس بیشتری دارند که در آینده نیز دچار اضافه وزن شوند.

اگر فرزند شما کمی‌ تپل است نگران نباشید زیرا اکثرا در چند سال بعد لاغرتر می‌شوند، اما اگر متوجه شدید که نسبت افزایش وزن او نسبت به افزایش قدش بیشتر است، موضوع را با متخصص در میان بگذارید.

توجه داشته باشید در برخی موارد اقدامات شما منجربه افزایش وزن فرزندتان می‌شود. برای مثال شما بیش از حد به او غذا می‌دهید و تصور می‌کنید غذای مصرفی کافی است.

بسیاری از مادران به منظور آرام کردن کودک مرتب به او شیر می‌دهند در صورتی که دلیل گریه یا بی‌قراری کودک گرسنگی نیست بلکه دل درد یا نیاز به توجه و محبت شماست.

گاهی اوقات والدین در کنار شیر بیش از حد از غذاهای کمکی برای فرزندشان استفاده می‌کنند که باید در این مورد تجدیدنظر کنند بخصوص اگر غذاهای جامد را زودتر از حد معمول شروع کرده باشند.

در این مرحله کودک شما نیازی به کالری موجود در غذاهای جامد ندارد بلکه فقط از مزه آنها بهره‌مند می‌شود.

هنگامی‌که کودک به غذاهای جامد علاقه‌مند و وابسته می‌شود می‌توانید تعداد دفعات شیر را برایش کاهش دهید.

از طرفی بنا بر تصور خود از چاقی فرزند ، هرگز به او غذاهای کم‌چربی یا کم‌کالری ندهید. زیرا در سنین کودکی چربی برای کودک لازم است و نباید حتی از شیر کم‌چرب برای کودک استفاده کنید. زیرا چربی نقش مهمی‌ در رشد مغزی کودک در سال‌های اول ایفا می‌کند و بدون مصرف میزان مناسبی از چربی در غذای روزانه ممکن است فرزندتان مبتلا به اختلالات هوشی و یادگیری شود.

حتی اگر نگران لاغری فرزندتان هستید نیز با پزشک مشورت کنید. البته در صورتی که او لاغر است، اما افزایش وزن و قد او به صورت ثابت و منظم صورت می‌گیرد و در هیچ مرحله‌ای متوقف نشده جای نگرانی نیست.

اما اگر رشد وزنی او در مدت 2 ماه ثابت ماند باید حتما با متخصص مربوط تماس بگیرید، زیرا ممکن است نیاز به افزایش وعده‌های شیر یا غذای کمکی داشته باشد و رژیم غذایی خاصی برایش در نظر گرفته شود.

سحر کمالی نفر