از اول دی‌ماه اجرا می‌شود

آموزش10کلید‌طلایی سلامت در مدارس

طرح آموزش 10 کلید طلایی سلامت شامل اصول تغذیه درست، تحرک مناسب،‌ بهداشت فردی، سلامت روان و سلامت جسمانی از اول دی به مدت 10 روز در مدارس استان تهران اجرا می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۲۵۳
به گزارش فارس، عباس حسنی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: 10 کلید طلایی شامل 2 توصیه بهداشت فردی است که شستن دست‌ها با آب و صابون بعد از توالت و قبل از غذا خوردن و استفاده از وسایل شخصی مانند لیوان، شانه، مقنعه و کلاه، همچنین 4 دستور درباره تغذیه شامل، خوردن روزانه صبحانه برای افزایش یادگیری، پرهیز از خرید مواد غذایی از دستفروشان و دوره‌گردها و خرید این مواد از فروشگاه‌های معتبر، استفاده از لقمه‌های خانگی، خشکبار و شیر در میان وعده غذایی و استفاده از دوغ یا آبمیوه به جای نوشابه‌های گازدار است.

وی اضافه کرد: 2 توصیه از کلیدهای دهگانه طلایی سلامت دانش‌آموزان در زمینه تحرک مناسب است که شامل روزانه نیم ساعت ورزش و کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون و رایانه به حداکثر 2 ساعت در روز می‌شود، کلید دیگر استفاده از کیف کوله پشتی سبک دوبنده است و آخرین کلید نیز افزایش اعتماد به نفس دانش‌آموزان با توجه والدین به آنها و داشتن برنامه درسی مناسب است.

حسنی افزود: متأسفانه شاخص‌های سلامت دانش‌آموزان، ارقام مناسبی را نشان نمی‌دهد، این شاخص‌ها حاکی است؛ ‌میزان آگاهی دانش‌آموزان از اصول سلامت در دبستان حدود 24 درصد است و این میزان با بالاتر رفتن سن در مقطع راهنمایی و دبیرستان، به 17 درصد کاهش می‌یابد.

وی گفت:‌ هنوز بیش از 60 درصد خانواده‌های ایران از روغن جامد استفاده می‌کنند، 4 بار در هفته از غذاهای سرخ کردنی استفاده می‌کنند، 5/4 درصد چاق هستند، 9 درصد اضافه وزن دارند، 14 درصد لاغرند و 2 درصد دچار کم‌خونی هستند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: 60 درصد دانش‌آموزان کم‌تحرکند و به میزان لازم ورزش نمی‌کنند. میزان تحرک دانش‌آموزان با افزایش سن آنان کاهش می‌یابد و این میزان در دختران به مراتب کمتر از پسران است؛ در حالی که خطر پوکی استخوان در خانم‌ها بسیار بیش از مردان است. انتظار می‌رود با افزایش سن و استفاده از اماکن ورزشی، این میزان افزایش یابد.

وی ادامه داد:‌ 60 درصد دانش‌آموزان ارگونومی مناسب ندارند یعنی از میز و صندلی، وسایل ایاب و ذهاب و شرایط مناسب نور و صدا برخوردار نیستند،‌ به همین دلیل مشکلات اسکلتی، عضلانی و تنفسی و حتی گردش خون این دانش‌آموزان در وضع مناسبی نیست. بیشتر دانش‌آموزان نیز بدون صبحانه به مدرسه می‌روند.

حسنی اضافه کرد: گروه هدف طرح آموزش 10 کلید طلایی، در این مرحله دانش‌‌آموزان مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان‌های تهران و والدین، ‌مربیان و مدیران این مدارس است،‌ حدود 2 میلیون و 320 هزار دانش‌آموز در استان تهران مشغول به تحصیلند، یک میلیون نفر آنها در مقطع ابتدایی، 600 هزار نفر راهنمایی و 720 هزار نفر دبیرستانی هستند که در 11هزار و 460 مدرسه این استان تحت آموزش قرار می‌گیرند.

کم‌تحرکی برای 60 درصد دانش‌آموزان

مطالعه کشوری سال 83 نشان داد؛ 60 درصد دانش‌آموزان ایرانی کم‌تحرک و در 60 درصد مدارس کشور، ارگونومی مناسبی به لحاظ وضعیت نشستن و رفت و آمد وجود ندارد.

میان‌وعده دانش‌آموزان 5 بار در هفته چرب و شور است و میزان مصرف شیرینی 10 بار در هفته است.

حسنی با استناد به نتایج مطالعات، میزان تحرک و فعالیت بدنی دانش‌آموزان را به دلیل تماشای تلویزیون و استفاده از رایانه‌ نامناسب برشمرد.

وی یادآور شد: میزان تماشای تلویزیون و کار با رایانه دانش‌آموزان 3 تا 6 ساعت برآورد شده است که باید به کمتر از 2 ساعت در روز برسد. حسنی با بیان این که نتایج مطالعات نشان داد که میزان فعالیت فیزیکی دانش‌آموزان با افزایش پایه تحصیلی کاهش و در دختران شایع‌تر از پسران است، گفت: فعالیت فیزیکی زنان به دلیل وضعیت فیزیولوژیک و خطر بروز پوکی استخوان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

کمبود 10 هزار مربی بهداشت

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانوداه و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به حضور تنها 4000 مربی بهداشت در مدارس کشور اظهار کرد: یکی از چالش‌های مهم در گسترش بهداشت در سطح مدارس کمبود مربی بهداشت است که باید این تعداد به بیش از 14 هزار نفر افزایش یابد.

به گزارش مهر، امیر امیرخانی گفت: اگرچه وزارت بهداشت، اهمیت ویژه‌ای برای سلامت و بهداشت گروه سنی کودک و نوجوان و جوان قائل است، اما بدون همکاری دیگر نهادها به نتیجه‌ای درست و کامل نخواهیم رسید. وی با اشاره به طرح اطلاع‌رسانی 10 کلید سلامت دانش‌آموزان ادامه داد: در این زمینه، آموزش و پرورش به جهت محیطی که در اختیار دارد، نقش مهمی در عملی کردن این گونه طرح‌ها دارد.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها