اینترنت و کم‌خوابی، 2 عامل چاقی در دختران

به گزارش مهر ، در این تحقیقات محققان بیش از 5000 دختر بین سنین 14 تا 21 سال را  از نظر زمان وقت‌گذرانی با رایانه و ساعات خوابشان تحت ارزیابی و سپس شاخص توده بدنی آنها را پس از یک سال مورد محاسبه قرار دادند. نتیجه این تحقیقات نشان داد، بیشترین میزان چاقی در دخترانی است که بیشتر با رایانه کار می‌کردند و کمتر می‌خوابیدند.

این گروه به مراتب بیشتر از سایرین از تنقلات و نوشابه‌ها نیز استفاده کرده و خود این عوامل موجب تشدید چاقی آنها شده بود.

مشخص شده که کار با رایانه و اینترنت موجب کاهش تحرک بدنی و افزایش میل به خوردن و آشامیدن می‌شود و علاوه بر این از آنجا که بیشتر جوانان علاقه به استفاده از اینترنت در اوقات فراغت دارند، ساعات پایانی شب را برای این کار انتخاب می‌کنند و همین امر موجب کم‌خوابی آنها می‌شود.