دکتر سودابه درویش

تغذیه در کودکان مبتلا‌ به اسهال

اسهال بیماری خطرناکی است و یکی از عوامل مهم مرگ‌ومیر در کودکان زیر 5 سال به شمار می‌رود. هر چند امروزه بر اثر رسیدگی بموقع مادران و پیشرفت علم پزشکی، اغلب کودکان مبتلا به این بیماری بسرعت بهبود می‌یابند، ولی در گذشته به دلیل عدم رعایت بهداشت، کمبود مراکز درمانی و بی‌توجهی والدین برای درمان بموقع، این بیماری قربانیان زیادی که بیشتر آن کودکان بودند، داشت. امروزه نیز چنانچه مادری با علائم بیماری اسهال و خطرات آن آشنایی نداشته باشد و در درمان‌ آن کمی سهل‌انگاری کند، کودک خود را از دست خواهد داد.
کد خبر: ۲۱۸۳۷۸

از آنجا که در طول اسهال، آب و الکترولیت از دست می‌رود، دهیدراتاسیون رخ می‌دهد. در حقیقت اسهال بیشتر یک بیماری تغذیه‌ای است و سوءتغذیه، افزایش تعداد دفعات و طولانی شدن اسهال را به دنبال دارد که با تغذیه مناسب در طول اسهال و پس از آن، این سیکل معیوب شکسته می‌شود.

به طور کلی دو اصل مهم در درمان اسهال شامل جایگزینی آب و الکترولیت و ادامه تغذیه مناسب است. کودکی که دچار اسهال شده است، وزن از دست می‌دهد و لاغر می‌شود. بنابراین یک کودک اسهالی نیاز دارد تا همه گروه‌های مواد غذایی و مایعات را دریافت کند. البته به طور طبیعی کودک اسهالی تمایلی به خوردن ندارد و در این صورت تغذیه او کمی مشکل است.

اگر کودک 6 ماهه یا بزرگ‌تر است، بهتر است غذاهایی را برایش درست کنید که دوست دارد. غذاهای کودک باید کم‌نمک باشد. غذاهای نرم یا آبکی راحت‌تر خورده می‌شوند. غذاهایی که از حبوبات و غلات درست می‌شود، ماهی، گوشتی که خوب پخته و نرم شده همچنین ماست و میوه برای کودک خوب است. بهتر است تنها یک تا 2 قاشق چایخوری روغن به حبوبات و سبزی غذای کودک اضافه کنید. سعی کنید در روز 5 تا 6 بار در وعده‌های کوچک به او غذا دهید.

زمانی که کودک اسهال است، مادر باید بیش از مواقع عادی به کودک خود شیر بدهد. شیر مادر در زمان اسهال خوب تحمل می‌شود به طور کل به بیمار مبتلا به اسهال و استفراغ باید بیشتر از معمول مایعات داده شود مثل آب، ORS، سوپ، لعاب برنج و دوغ. در زمان استفراغ نیز در حجم کمتر و به دفعات بیشتر، به کودک مایعات و غذا داده شود.

فراموش نشود غذاهای پرحجم مثل میوه‌های پوست‌نکنده یا میوه‌های سفت و سخت و نیز دانه‌های حبوبات دیرهضم نباید به کودک داده شود. پس اگر سن کودک شما طوری است که می‌تواند غیر از شیر، غذا هم بخورد، برای رفع اسهال هویج، موز، برنج و سیب‌زمینی مفید و موثر است ولی هرگز به کودک خود آبمیوه، نخود سبز، گلابی، هلو، آلو و زردآلو ندهید.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها