حفظ‌ تعادل ‌بدن ‌با ‌‌ماساژ درمانی‌

فلسفه شیاتسو

شیاتسو در لغت به معنای فشار انگشتان است؛ یعنی نوعی ماساژ که با فشار انگشتان انجام می‌شود. در چین باستان اعتقاد بر این بود که نوعی انرژی طبیعی به نام «چی» وجود دارد که در تمام هستی جاری است و باعث بهزیستی و سلامت می‌شود. در بدن حدود 361 نقطه به نام «تسوبا» وجود دارد که نقاط فشار نام دارند و ماساژ بر آنها اعمال می‌شود. این نقاط در طول مسیرهایی به نام خطوط نصف‌النهار هستند و به 12 تا 14 کانال (همان کانال‌های انرژی) تقسیم شده‌اند که انرژی «چی» درون آنها جریان دارد. بسیاری از بیماری‌ها براثر مسدود شدن انرژی در این مسیرهاست. ماساژدرمانی شیاتسو جریان این انرژی را به طور مناسب هدایت و از بیماری‌ها پیشگیری و آنها را درمان می‌کند. مهم‌ترین هدف این ماساژ، برگشت بدن به تعادل طبیعی خود است.

فواید ماساژ شیاتسو

دست و انگشتان فردی که ماساژ را انجام می‌دهد به ناهنجاری‌های پوستی و ماهیچه‌ای حساس است و می‌تواند آنها را تشخیص دهد و به نحو مناسبی درمان کند. مهم‌ترین مزیتی که این ماساژ به همراه دارد، ایجاد آرامش و درمان است و در کنار آن استرس‌ها را دور می‌کند. همچنین این ماساژ استرس ذهنی و ماهیچه‌ای را از بدن دور و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند و کمردرد، سردرد، آسم و خشکی ستون فقرات را از میان می‌برد. از جمله مزایا و فواید این ماساژ عبارتند از: کاهش فشارخون، کاهش دردهای زایمان، افزایش انرژی بدن، رفع مشکلات قاعدگی، ایجاد طراوت و شادابی پوست، رفع آبریزش و گرفتگی بینی، عطسه، سرماخوردگی، خشکی پوست، جوش‌های پوستی و ریزش مو، رفع دندان درد و التهاب لثه، لاغری و کاهش وزن، رفع بی‌خوابی و افسردگی، سرگیجه و میگرن، رفع خستگی چشم، تاری دید و ضعف بینایی، درمان تپش قلب، وزوز گوش، گرفتگی گردن، ورم مفاصل، دیابت، ناتوانی در کنترل ادرار و هموروئید، و نیز رفع سوءهاضمه، یبوست، اسهال و دل درد. در این ماساژ، با فشار انگشتان دست و آرنج و نیز وزن خود بیمار، کانال‌های انرژی بدن تحریک و انرژی مسدود شده دوباره فعال می‌شود. گاهی برای درمان نقطه‌ای از بدن که دچار مشکل شده است، از نقطه‌ای دیگر برای فشار استفاده می‌شود چون کانال‌های انرژی از اندام‌های مختلف بدن رد شده و آنها را به هم متصل می‌کند. به عنوان مثال برای درمان سردرد این فشارها را بر بازوها یا پاها اعمال می‌کنند.

شرایط انجام ماساژ شیاتسو

در این علم به مریض، گیرنده و به کسی که شیاتسو می‌دهد، دهنده می‌گویند. بهتر است محیطی که ماساژ در آن صورت می‌گیرد، گرم، راحت، آرام و دور از هرگونه عامل استرس‌زایی باشد. یک موزیک ملایم و نور کم محیط می‌تواند به فرد گیرنده آرامش دهد. پیش از انجام ماساژ، فرد دهنده می‌تواند با انجام نرمش‌هایی از لحاظ شرایط روانی و فیزیکی خود را آماده کند. یکی از شرایطی که در انجام این ماساژ بسیار موثر است امکان دسترسی راحت دهنده بر گیرنده است. در این حال گیرنده در حالی که لباسی آزاد به تن دارد، روی یک تشک روی زمین یا روی یک میز می‌خوابد. دهنده معمولا کار خود را از روی سر یا پشت گیرنده آغاز می‌کند و در حین کار دهنده، ریتم تنفسی خود را با گیرنده تنظیم می‌کند و با بازدم دهنده، فشار به نقاط فشار وارد می‌شود. پس از هر جلسه، فرد دهنده به دلیل از دست دادن انرژی زیاد، دچار خستگی مفرط و تشنگی می‌شود.

ماساژ شیاتسو به عنوان یکی از طب‌های مکمل می‌تواند کمک زیادی به درمان بیماری‌ها کند. به علاوه شیاتسو یکی از مفیدترین ماساژها برای رهاشدن از استرس‌های زندگی شهری است که با کمک آن می‌توانید به آرامشی عمیق دست یابید.