حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
مصرف آش رشته چرب و غلیظ در افطار ممنوع!
گروه سلامت: خوردن آش رشتههای غلیظ با پیاز و نعنا داغ در افطار سوءهاضمه ایجاد میکند. بنابراین بهتر است از مصرف آن خودداری شود و در صورت مصرف از آش رشتههای بسیار رقیق و بدون روغن در سفرههای افطار استفاده شود.
عاطفه نادری، کارشناس ارشد تغذیه و رژیمهای درمانی در گفتگو با ایسنا تغذیه گفت: برای دریافت مایعات کافی و دوری از کمآبی توصیه میشود؛ آب و مایعات، چای کمرنگ، آبمیوههای طبیعی رقیق و دم کردههای گیاهی مثل چای سبز و گلگاوزبان در فاصله بین افطار و خواب مصرف شود تا از این طریق سموم بدن نیز دفع شود.
گفت و گو
