درمان‌ بیماری‌ها با‌ معجزه آفتاب‌

نور خورشید منبعی سرشار از انرژی است که از آغاز پیدایش زمین در جهت تولید مواد غذایی به کار رفته است؛ اما امروزه بحث استفاده از این انرژی در جهت درمان و بهبود بیماری‌هاست. استفاده از آفتاب در درمان بیماری‌های استخوانی، پوکی استخوان، بیماری‌های پوستی و مشکلات روانی مفید است.

ویتامین آفتابی:استفاده بهینه از آفتاب موجب تحرک عضلانی و منظم کردن فعالیت‌های تنفسی می‌شود و با افزایش ترشح سرتونین، حالت نشاط به وجود می‌آورد.

یکی از مهم‌ترین جنبه‌های درمانی نور خورشید، ساخت ویتامین D در بدن است. با استفاده از نور آفتاب ویتامین در پوست از کلسترول ساخته می‌شود. ویتامین D  در واقع یک هورمون است که موجب جذب کلسیم در روده بزرگ می‌شود، تنظیم کلسیم، فسفر و هورمون تیروئید در بدن را به عهده دارد و روی استخوان، روده و کلیه موثر است.
حتی ویتامین D با جلوگیری از تولید و ساخت سلول‌های جدید به عنوان یک ویتامین ضدسرطان در سرطان‌هایی چون پروستات و روده بزرگ مطرح شده است.

آفتاب روان درمان : کمبود آفتاب باعث حالات کندی و رخوت، افسردگی، غمگینی، ازدیاد اشتها و عصبانیت می‌شود. به‌همین سبب علت احتمالی بیماری‌هایی چون اختلالات عاطفی فصلی، کاهش استفاده از آفتاب مطرح شده است. این اختلالات بیشتر در فصل‌های زمستان و پاییز دیده می‌شود. در این حالت، هورمون‌ها از تنظیم خارج می‌شوند، ساعت درونی بدن بخصوص تنظیم هورمون سرتونین به هم می‌ریزد و احساسات و عواطف دچار مشکل می‌شوند. از اثرات درمانی آفتاب در این بیماری‌های روانی می‌توان استفاده کرد. این به هم خوردن ساعت بیولوژیک در بیماری آلزایمر نیز مطرح است که خواب و بیداری فرد به همین سبب مختل می‌شود و رفتارهای پرخاشگرانه را در آنها  ایجاد می‌کند. استفاده از نور آفتاب در حد مناسب، در درمان بیماری‌های پوستی چون آکنه‌های جلدی نیز موثر است و به علت اثری که در کندی رشد سلول‌های پوستی دارد، در بیماری‌هایی چون پسوریازیس (خارش)‌ به عنوان درمان استفاده می‌شود.

هشدار : اگرچه استفاده از آفتاب به میزان مناسب برای بدن ضروری است، اما این استفاده در حد آفتاب‌سوختگی و برنزه کردن نیست و باید این بهره‌گیری از نور خورشید در حد نیاز و دور از افراط صورت گیرد.

دکتر محبوبه محمدزاده