معجزه‌ شفابخش‌ رایحه‌

بو و سلامت‌

علم پزشکی در حال حاضر به طور گسترده‌ای روی اثرات بو بر بدن و جسم انسان در حال تحقیق است که آن را به عنوان طب مکمل مطرح کرده است.

مشخص شده که بوی خوش، باعث ایجاد سرخوشی و سلامت در فرد شده، محرک احساسات و عواطف است و می‌تواند بین جسم و روح انسان تعادل ایجاد کند.

قسمت‌های مختلف رایحه بخصوص بوی معطر گیاهان شامل آلدئیدها، کتون‌ها و استرهاست که این مواد توسط گیرنده‌های عصب بویایی دریافت شده و پس از ارسال در منطقه لیمبیک مغز انسان تجزیه و تحلیل می‌شوند و با اثر بر سیستم عصبی مرکزی ترشح هورمون‌هایی چون آندورفین‌ها نورادرنالین را سبب می‌شود. ترشح این هورمون‌ها باعث ایجاد سرخوشی و شادی در فرد شده و همچنین بر سطح حرارت بدن، سوخت‌وساز بدن و احساسات و افکار بدن موثرند.

رایحه درمانی چیست؟

در روش رایحه درمانی از بوها و رایحه‌های مناسب در فضای خانه و کار فرد استفاده می‌شود تا بتوان از اثرات درمانی بو استفاده کرد.

رایحه درمانی بیش از همه در بیماری‌های با منشاء روانی کمک‌کننده است و در بیماری‌هایی چون اختلالات خواب و وسواس تحریک‌پذیری افسردگی استفاده می‌شود. رایحه درمانی می‌تواند باعث یادآوری یک خاطره یا یک موقعیت در فرد شود.

البته موارد استفاده درمانی دیگری از رایحه درمانی چون کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی نیز وجود دارد چنانچه مشخص شده استفاده از شمع‌ها و مواد معطر در اتاق زایمان باعث ایجاد آرامش کاهش درد در خانم باردار می‌شود.

این بوهای خوب

شما هم می‌توانید از رایحه درمانی استفاده کنید در موارد پرخاشگری و ستیزه‌جویی عطر گل یاس و یاسمن موثر است در موارد سردرد از عطر بابونه کمک بگیرید.

اگر دچار کاهش اشتها و سوء‌هاضمه هستید هل و نعناع موثر است، اما اگر قصد کاهش وزن دارید قبل از خوردن غذا از استشمام نعناع یا فلفل یا بوییدن سیب سبز استفاده کنید تا اشتهایتان کاهش یابد.

برای کاهش اضطراب و استرس دارچین و بابونه موثرند و برای کاهش علائم افسردگی از عطر ریحان و شمعدانی استفاده کنید.

محیط اتاق و منزل را با عطر اکالیپتوس یا گل‌سرخ ضدعفونی کنید. محیط خانه و منزل را عطر‌آگین کنید و برای آرامش و شادی روح خود از عطرهای مناسب استفاده کنید.

دکتر محبوبه محمدزاده‌