کفش‌های ‌تابستانی‌ به‌ کمر ‌آسیب ‌می‌رسانند

اگرچه کفش‌های تابستانی پشت باز مناسب‌ترین کفشی هستند که به نظر می‌رسد در هوای گرم تابستان می‌توانند سبب راحتی پاهای شما شوند، اما محققان آمریکایی در مطالعات انجام شده به این نتیجه رسیده‌اند که پوشیدن این نوع کفش سبب پادرد، کمردرد و زانودرد خواهد شد. استفاده از این کفش‌ها سبب تغییر در شیوه راه رفتن می‌شود که در نهایت به مفصل ران و کمر آسیب می‌رساند. افرادی که کفش‌های تابستانی می‌پوشند در مقایسه با افرادی که به پوشیدن کفش‌های ورزشی سبک علاقه‌مند هستند قدم‌های کوتاه‌تری برمی‌دارند و نیروی عمودی ناشی از برخورد پاشنه کفش آنها با سطح زمین کمتر است. به گفته کارشناسان پوشیدن این کفش‌ها فقط برای دانش آموزانی که بخشی از تعطیلات خود را در اردوگاه‌های تابستانی می‌گذرانند مناسب است و استفاده مدوام از آنها در طول روز می‌تواند پیامد‌های نامطلوبی را به همراه داشته باشد.

اگر چه اغلب افراد بر این باورند که تنها عامل چاقی عدم رعایت برنامه صحیح غذایی است، اما براساس تحقیقات جدیدی  که توسط کاوه اشرفی، محقق ایرانی دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است سیستم عصبی بدن تاثیر مستقیمی بر کاهش یا افزایش وزن بدن دارد. سطح سروتونین سیستم عصبی بر چگونگی تغذیه افراد اثر می‌گذارد همچنین سروتونین یک ناقل عصبی است که از طریق میزان کالری مصرفی بدن به‌طور مستقل میزان اشتهای فرد را تحت کنترل قرار می‌دهد. بنابراین می‌توان گفت سیستم عصبی به عنوان یک عامل اصلی، تنظیم کننده و هماهنگ کننده همه فرایند‌های سلولی مرتبط با تولید و مصرف انرژی است و نقش مهمی در انجام کلیه اعمال حیاتی بدن مانند رشد و متابولیسم دارد. محققان فرانسوی موفق به کشف رابطه بین استعمال دخانیات و اختلال در حافظه در سنین میانسالی شده‌اند.

بر این اساس گفته می‌شود که سیگار کشیدن می‌تواند زمینه مناسبی را برای زوال عقل در سالمندی به وجود آورد.

همچنین در تحقیقاتی که برای بررسی این نظریه انجام شده است، محققان دریافته‌اند افرادی که پس از مدتی سیگار کشیدن را ترک می‌کنند از نظر جسمانی در مقایسه با گذشته فعالیت بیشتری خواهند داشت و اشتهای آنها برای استفاده از سبزیجات و میوه به مراتب بهبود پیدا خواهد کرد که این موضوع می‌‌تواند تاثیر مهمی در بهبود عملکرد حافظه در آنها داشته باشد.

فرانک فراهانی‌جم