سرطان سینه در کمین خانمهای جوان
نتیجه 26 مطالعه در سراسر جهان نشان داده که شیوع سرطان سینه در خانمهای جوان که از عارضه چاقی بیش از حد رنج میبرند، به صورت چشمگیری افزایش یافته است. البته اگر این دسته از خانمها بتوانند چاقی خود را کنترل کنند، به میزان 25درصد خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها کاهش مییابد.
به اعتقاد پزشکان، شاخص توده بدنی (BMI) مناسب برای یک خانم 22 کیلوگرم بر متر مربع است. در واقع در این صورت است که افزایش احتمال بروز سرطان سینه در آنها کاهش مییابد. پزشکان همچنین معتقد هستند، خانمها برای رسیدن به این BMI میبایست فعالیتهای ورزشی هوازی را در برنامه روزانه خود قرار دهند و حتی اگر خانمی شاغل است و در طول روز فرصت ورزش کردن را ندارد، شب بعد از رسیدن به منزل حتما 30 25 دقیقه فعالیت ورزشی مناسب داشته باشد.
این موضوع از آنجایی اهمیت پیدا میکند که بدانیم سرطان سینه در خانمهای جوان در مراحل ابتدایی بدون علامت است، به همین علت خانمهای جوان میبایست به این موضوع نیز توجه لازم را داشته باشند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
