مدیتیشن فشار خون را کاهش میدهد
جامجم: تمرین نوع خاصی از مدیتیشن به میزان 2 بار در روز، به طور مؤثری فشار خون را کاهش میدهد.
تمرین منظم نوع خاصی از مدیتیشن (تی ام) باعث کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش 12 تا 15 درصدی مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و 15 تا 20 درصد سکتهها میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
