مرتب ‌چرت ‌می‌زنید؟ ‌بیشتر ‌مراقب ‌باشید

محققان، حمله قلبی و یا مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی  عروقی را نیز با این مساله مرتبط می‌دانند. شاید یکی از دلایل چرت زدن‌های مکرر روزانه، سکته‌های خفیفی باشد که از نظر پزشکان دور مانده ولی عوارض آن باعث می‌شود به مغز آسیب وارد شده و منجر به خواب‌آلودگی روزانه شود. پس بهتر است این افراد، هنگام مراجعه به پزشک از چرت زدن‌های مکرر خود نیز سخن بگویند. پیش از این نیز تحقیقات نشان داده بود افرادی که از آپنه خواب رنج می‌برند، ریسک سکته بالایی دارند. در آپنه خاب، نفس افراد هنگام خواب در مدت زمان کوتاهی قطع می‌شود.

گروهی نیز خواب‌آلودگی روزانه را نشانه‌ای از خواب کم و یا بی‌کیفیت شبانه در اثر آپنه می‌دانند. خواب کم و نامناسب، افراد را بسیار خسته می‌‌کند و زمینه‌ساز بروز سکته است.

بهتر است هر کسی که خواب شبانه پروقفه‌ای دارد برای تشخیص و احتمال بیماری آپنه به پزشک خود مراجعه کند.

اگر پشت چراغ قرمز، بلافاصله بعد از ناهار و یا هنگام صحبت با سایرین به خواب می‌روید، خطر را جدی بگیرید و به دنبال درمان بیماری احتمالی خود باشید.

ترجمه ها : میترا جلیلی‌
منبع : بی.بی.سی‌